Обнимемся, сестра!

Попросили об этом рассказать врача-психиатра Марину Баско: — У подростков в 11-15 лет и правда бывают депрессивные эпизоды. Это не выдумка ребенка, не капризы, не просто плохое настроение. Это реальное заболевание, которое связано с трансформацией маленького человека во взрослое состояние, и это, как мне кажется, самый большой кризис в жизни. Вопреки мифам, в антидепрессантах нет ничего, вызывающего привыкание; это не психоактивные вещества. Они прошли клинические исследования, безопасны и эффективны...

В России это особенно актуально для 4-х, 9-х и 11-х классов (ВПР есть не только в конце начальной школы, но именно там нередко учителя начинают нагнетать напряжение). На родительских собраниях это тема номер один, учителя дают свои — негативные — прогнозы, угрожают, навязывают внеурочку по подготовке к ВПР/ОГЭ/ЕГЭ. Бывает с первого же собрания 9-го класса родители нередко выходят с трясущимися руками. Представляете, как это давление воспринимают дети? Давайте будем честными: не сдать ВПР — это надо очень постараться...

Весна. Уставшие дети… Задолбанные мамы… Все считают дни до каникул… Попробуйте посчитать объем нагрузки вашего ребенка в часах: сколько суммарно уходит на школу (все это время — нагрузка, даже перемены, ведь там требуется соблюдение правил, к тому же шумно), домашнюю работу и все кружки/занятия с репетиторами. Сравните с продолжительностью вашего рабочего времени. Сколько получилось? По законодательству, продолжительность рабочей недели у взрослого человека — 40 часов. Где-то с 5-го класса суммарная нагрузка у детей — как правило, больше...

Мы решили собрать мини-словарик непереводимых английских психологических терминов. У некоторых из них есть русские кальки, но при использовании часто все равно значение не до конца дублируется. Посвящается запрету использования иностранных слов в рекламе 🙂 — «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения». Но есть разница стресса и дистресса. Стресс — это любая нагрузка: хоть экзамен, хоть новая работа. Он мобилизует организм; повышается скорость реакции, энергия (например, когда женщина...

— После развода у меня был сильный страх: на кого положиться в случае форсмажора. (Говорит Ксения) Родственники — за сотню с лишним километров, мы — в мегаполисе, мои дети сами по городу не перемещались, а школа была далеко от дома… Я переживала, что будет с детьми, если вдруг меня надо будет госпитализировать? И вот, когда дети учились в 1 и 5 классе, у меня на работе коллега так открывает дверь, что я получаю сотрясение мозга. Все происходит посреди учебного дня; детей надо забирать из школы — а меня увозят на скорой… Выручили знакомые, женщины...