Худеющая на граблях

Теперь пенсионеры не будут жаловаться. Надбавки всем неработающим пенсионерам в 2024 г.

Всем привет. Уж пришлось мне утонить на сайте социального фонда по своим вопросам. И глаза упали на пенсии, расскажу какие надбавки ждут пенсионеров, и что им ожидать от 2024 года. А тема для меня актуальная. Мать моего мужчины инвалид 2 группы, пенсионер. Получает пенсию, что-то около 14 тр) Но сайт социального фонда как всегда. Одни едят капусту, другие мясо, а по средней статистике все едят голубцы. Ну ну. В результате перерасчета с 1 января 2024 года средний размер страховой пенсии по старости у неработающих увеличится на 1 628 рублей и составит 23 405 рублей...

2 года назад

Самый длинный романтик в моей жизни. При свечах.Провал челенжа

Оборвало нам свет. Совсем. Приехала аварийка, долго извинялись, мол! А нам на лестницу нельзя, охрана труда. А на вышке к вам не подобраться. И вообще все что оборвалось от фасада делайте сами, а мы приедем и подключим. А темнеет рано и свечи нынче г@вно!!! За полчаса сгорают. А ведь я объявила челенж 3 дня на 1200 ккал и 60 минут кардио на дорожке каждый день. Но вот 2 день был такой провальный. Сидели при свечах...

2 года назад

Пора признать тот факт, что худеть тяжело

Худеть тяжело мне, даже с поддержкой препарата. Всем привет, кто заглянул. Я худею с поддержкой препарата. Имею диагностированный метаболический синдром. Нарушение жирового и углеводного обмена. Сейчас пытаюсь вернуть вес в норму, что бы нормализовать показатели. Присоединяйся Сейчас сижу на кухне, жду когда ковшик подогреет воду 🤫 встала утром, а электричества нема. Попью и поеду на LPG-массаж. Ранее писала, что у меня челенж 3 дня на 1200 ккал, 60 минут кардио и приседания с грифом. Да, вчера первый день прошёл...

2 года назад

Сегодня решила сделать 3 дневный челенж по кбжу Еда будет взвешена. И заранее выложена в контейнеры. И 3 дня кардио и 4 подхода приседаний с грифом. И вот теперь посмотрим как поведёт себя организм. Устроим ему шок. А то я сильно себя жалела все это время. Срывалась. А теперь я под мощной поддержкой сибутрамина ( пью 12 день). Сейчас спустя 12 дней понимаю, что все основные побочки начальные я пережила. Двигаться начала. Не вижу поводов сейчас не заняться уже другими вопросами. Ставлю 1200 ккал. Час кардио. К мини челенжу готова. Сделала примерные расчёты в программе фат сикрет.

2 года назад

Что нужно, что бы получать охваты, и аудиторю?

В современном интернете, что бы получить охваты нужно иметь 2 аудитории. Первая, яро тебя ненавидящая. Вторая, защищающая от ненавидящей и сугубо тебя любящая. Ну про нейтральную аудиторию мы не говорим, так как она не приносит ни охваты, ни прибыль. Поэтому самый ярый твой фанат, это твой враг. А в сети врагом стать просто. Затронь щекотливую тему. Напиши броский заголовок. Облай какую-то тему. Например: прививки, материнство, развод, финансы, похудение. Поэтому я осознаю, что пишу про тему, в которой могут быть негативные комментарии...

2 года назад