Худей с позитивом

Интервальное (цикличное, периодичное) голодание уже заслужило свою славу и пользуется большой популярностью среди желающих похудеть и просто оздоровить свой организм. И не зря, ведь этот способ похудения довольно простой и эффективный. Не нужно считать калории, строго ограничивать себя в пищевых предпочтениях, готовить пищу отдельно от остальных, употреблять нелюбимые продукты. Достаточно просто принимать пищу в определенные, отведенные для этого часы. О пользе голодания упоминали ещё в глубокой древности...

Правильное питание – звучит очень вкусно и перед глазами предстает брокколи и отварная грудка. Но питаться правильно можно и со вкусом. Этот рецепт для любителей пиццы. Для её приготовления тебе понадобятся (1 порция): 1 тортилья 50 гр ветчины из индейки или отварной грудки 30 гр. Нежирного сыра 0,5 помидора 30 гр болгарского перца (можно заменить чем угодно, по желанию – консервированная кукруза, грибы и т...

Ни для кого не секрет, что овсянка это самый распространенный и правильный завтрак. Именно она дает заряд на позитивное начало дня и продлевает чувство сытости. Но скажу прямо, овсянка понравится далеко не каждому, и даже любителям такого завтрака, она рано или поздно надоест. Поэтому особо предприимчивые придумали отличную замену надоевшей овсянке, а именно - овсяноблин. Для приготовления овсяноблина тебе понадобятся: 1 яйцо 3 ст.л. овсяных хлопьев для варки 3 ст.л. молока соль и специи по вкусу...

Что мы только не делаем, чтобы похудеть и приобрести желаемые формы. Диета, спорт, обертывания и другие процедуры, но есть одна методика, которая помогает худеть без особых усилий. Точечный массаж это древняя китайская практика, которая избавляет от многих болезней и проблем в организме. Волшебных точек в нашем организме великое множество. В этой статье я познакомлю тебя с четырьмя из них, воздействуя, на которые ты сможешь снизить аппетит, ускорить метаболизм и избавится от лишнего веса. 1. Главная точка подавления аппетита - Дуй-дуань - точка на лице...

Ксения Бородина - известная телеведущая, дизайнер и мама двух прекрасных дочек. За время двух беременностей Ксения набирала лишние килограммы, но поклонники замечали, как быстро молодая мама восстанавливала свою форму. Как оказалось, похудеть Ксении помогла огуречная диета, которую теледива придумала сама. Огурец - идеальный овощ для похудения. Он состоит на 95% из воды, 5% составляет полезная клетчатка, которая помогает улучшить пищеварение и вывести вредные вещества. Так же он обладает низкой...