Худей с Леной

Что не говори, а хороший уверенный настрой, во время похудения, крайне важен. Ведь, если не идти к своей цели с поднятым оптимистическим настроением, то цель достигается гораздо труднее. Другое дело, человек с отличным настроем, и бодрость в глазах, с приподнятый духом и заряжен оптимизмом. У такого человека по априори получается все лучше и быстрее, да и сойти с цели меньше вероятности. Все знают, что есть еда (продукты), которые поднимают настроение и заряжают энергией. Вот как раз о таких продуктах...

Друзья, всем доброго дня суток! Я как человек, старающийся похудеть, выбрала для себя продукты, которые мне помогают привести себя в форму и способствуют ускорению обмена веществ. Продуктов очень много, которые помогают в борьбе с лишним весом и у каждого он свой. Я переодически в свой список добавляю что-то новое, а что надоедает, убираю. На сегодняшний день, он выглядит так. 1. Корень имбиря - ускоряет метаболизм, способствует расщеплению жиров. Кроме того, имбирь улучшает настроение, выводит из организма излишки холестерина...

Ох, уж это похудение, после последнего взвешивания, все никак не могу прийти в себя. Ну а что? Увидеть плюс два килограмма на весах - мало кого порадует, ну может только тех, кто набирает вес и никак не может поправиться. Но это явно не мой случай, так как лишних килограммов у меня отбавляй - больше 20. Цифра моего лишнего веса достаточно прилична, и у меня пока никак не получается ее побороть. Я так расстроилась, что худела, худела и даже сбросила 7 килограмма, а потом 2 опять набрала, что пока даже не придумала новый план действий...