Хранительница Рода

У каждого человека в жизни есть опоры. Опоры - это то, на что человек опирается в жизни, чтобы чувствовать себя устойчиво. Внешние опоры: - дом (своя берлога, где можно спрятаться)

У меня на днях было запланировано исследование. Долгое, не совсем приятное. Результат был важен. Обычно оно вызывало страх и другие неприятные эмоции. Расскажу вам, что было до, и какие структуры я одновременно увидела в себе...

Покажу на своем примере, какой диссонанс может быть между внешним видом и внутренним состоянием у человека. Попалась на глаза реклама спектакля. Что-то меня заинтересовало, и я решила пойти. Спектакль идет много лет, автор довольно известный, монолог на пару часов...

Мой день рождения в конце августа. В июле 2025 года я родилась второй раз. У моей тела появилась душа. Я не запомнила дату, но запомнила ощущения. Как будто что-то летело, кувыркаясь, и вселилось в мое тело и там встало...

Когда человек приходит к пониманию, что внутри его тела есть отдельные структуры - ум, эго, чувства, – он может научиться их слышать, наблюдать и отличать одно от другого. Это возможность увидеть правду о себе. Что будет верно для меня, а что - наигранное, опыт, чужое, навязанное. Что можно переработать и прийти к цельной правде. Обычно у человека все слеплено в кучу. Телесные ощущения, мысли, чувства (если они есть). Туда же эго, свои убеждения. Все в одном комке. Попробуй разберись. Когда вы будете...

Давайте представим структуру человека. Тело это будет дом. Это будет не временное пристанище, а единственное место, где вы будете жить всю жизнь. У дома (у тела) есть фундамент и стены. Это голова, туловище, руки, ноги. Они есть в реальности, это то, через что вы существуете в этом мире. Через свои стены вы что-то ощущаете. Например, холод, жару, усталость, жажду, удовольствие. Это голос реальности каждого. Уровень потребностей. Эти потребности важно видеть и на них откликаться. Хочется поесть – да, хочется спать – поспать...

На занятиях танго нам говорили: у мужчины и женщины в танце разные роли. Мужчина – опора, начало, каркас. Он задает импульс, он держит пространство. Женщина – движение, украшение, свобода. Она идет туда, куда хочет, но внутри его опоры. И при этом парадокс – женщина ведет. Мужчина идет туда, куда идет она. Он за ней, но он же и опора. Умом и логикой это понять сложно. Чувствами: здесь нет борьбы. Мужчина не тащит, женщина не вырывается. Он предлагает – она отвечает. Она идет – он следует, но не теряет спину...

Итак, мы с вами дошли до третьей комнаты. Посмотрим, что в ней. На мой взгляд, из второй комнаты в нее не дверь, а небольшой переход, постепенный, незаметный. Ключевое – вы начинаете делать что-то вопреки диагнозу. У вас может болеть, может быть недомогание, знакомые или новые симптомы. Вы их видите. Тут важно посмотреть на ощущения, найти различия: - Если тяжело – вы отдыхаете. Отменяете планы. Это нормально. - Если терпимо – заполняете жизнь тем, что любите. Тем, что занимает вас полностью, с чем...

В прошлой статье я описывала первую комнату. Большую. Страшную. Где вы – внутри диагноза. Это была первая стадия, где много переживаний и оттуда открывается дверь. Сюда. Расскажу вам механизм перехода. Для начала подойдет уровень мыслей, ума, просто знания. Давайте просто попробуем договориться словами. Умом. Чувства придут позже, им нужно время. Вы есть вы. Человек. Со своим именем. У вас есть тело. У тела - болезнь. Она где-то тут. Вот тут. И тут. У нее есть название. Не все тело, не вся комната, не вы сами называетесь этим диагнозом...

Я знаю, что такое страх. Он жил в моих мыслях и в моем теле годами. Думаю, многим это знакомо. Просто не все это осознают. Просто живут в нём. Поговорим с вами про ситуацию, когда есть тяжёлый диагноз и он идёт с вами по жизни. Этот механизм работает для широкого круга проблем. Может быть не только диагноз. Долги. Развод. Выгорание. Уход за лежачим родственником. Любая ситуация, которая оказалась больше вас и в которой вы потеряли себя. Тут я говорить буду про болезнь – потому что знаю ее изнутри...

Знакомо Вам ощущение, когда делаешь что-то полезное и приятное для себя, а в голове тут же включается злобный диктор? Мне – очень хорошо. Вчера я плавала в бассейне. Плавала и думала: “А вдруг доктор будет против? А вдруг в моем организме что-то ухудшится?” Это физическая нагрузка, которую мне рекомендовали ограничить. Тело хотело плавать и чувствовало себя замечательно. А голос в голове твердил о запрете и возможном вреде. Я делала то, что приносило радость, и тут же чувствовала себя предательницей...

Раньше, оказавшись в тишине, я хваталась за телефон. Скролила ленту, читала, что-то складывала в корзины, заказывала. Делала что угодно, лишь бы не оставаться наедине с собой. Последнее время я это продолжала делать, но появлялось ощущение в теле, как будто это не нужное, замещение чего-то более реального и важного. Но чего именно – я не знала. Просто хотелось это перестать делать, а что придет на место этого - я не знала. Я легла на диван и засекла 15 минут. Единственное правило – ничего не делать...