Найти в Дзене
Самопрезентация для нетворкинга: как знакомиться с пользой для карьеры
Вы идете на конференцию, профильное мероприятие или вечеринку в неформальной обстановке. Вокруг - люди, которые могут стать вашими клиентами, партнерами или работодателями. Вы подходите к кому-то, представляетесь… и через минуту разговор затухает, а визитка так и остаётся в кармане. 🙃 Проблема не в вас. Проблема в том, что большинство не умеет знакомиться с пользой. Они либо рассказывают скучную биографию, либо сразу пытаются «продать». Ни то, ни другое не работает. 🗣 Формула: «Я - Вы - Мы» Это короткая, но сильная структура для первого контакта...
3 дня назад
Недавно перечитала книгу Анны Бабич «Внутренняя опора»
📖 Недавно перечитала книгу Анны Бабич «Внутренняя опора» - и поняла, что 90% моей работы с клиентами на самом деле про три простые вещи. Которые автор упаковала в ясные, честные формулировки. 👇 Делюсь с вами. 1. «Я - ок» без условий. С тобой всё в порядке не из‑за должности, зарплаты, похвалы начальника или количества подписчиков. А просто так. Вне контекста достижений и оценок. Это базовая вещь, которая рушится у многих, кто приходит ко мне с выгоранием или страхом собеседований. Они думают: «Если я получу этот оффер, тогда я буду хороша»...
3 дня назад
📝 Три коротких инсайта: как компании проверяют soft skills на собеседованиях 1. Ситуационные вопросы «Расскажите случай, когда...». HR не нуждается в ваших общих словах «я коммуникабельный». Нас просят конкретику: «расскажите случай, когда вам пришлось убедить коллегу, который был категорически против». Или «Когда вы ошиблись - как поступили?». Если вы не можете вспомнить яркий пример, скорее всего, навык не прокачан. Готовьте 3-4 истории по формуле: ситуация → ваши действия → результат. 2. Кейсы без правильного ответа. Вас просят: «убедите меня, что ваш проект важен, хотя бюджет урезали». Или: «что вы скажете клиенту, который требует невозможного?». Здесь оценивают не решение, а ход мыслей: как вы задаёте вопросы, как аргументируете, как реагируете на давление. Молчание или односложные ответы - красный флаг. Говорите вслух, рассуждайте, уточняйте вводные. 3. Поведение в стресс-минуту. Самый неочевидный тест - как вы реагируете, когда интервьюер перебивает, сомневается в ваших словах или надолго замолкает. Компаниям нужны люди, которые не ломаются под давлением. Если вы начинаете оправдываться, злиться или теряться - это минус. Тренируйте паузу: спокойно переспросите, уточните, предложите вернуться к вопросу позже. 💬 Какой из этих способов проверки кажется вам самым сложным? Делитесь в комментариях. #Инсайты
3 дня назад
🔥 Вчера прошёл Карьерный форум «Запусти карьеру» в университете «Синергия». 👩🏻‍💼 Мы с Натальей Маланий разобрали две темы, которые болят у большинства. Наталья показала, как превращать состояние «всё бросить» в работающий индивидуальный план развития. Оказывается, опускать руки - это не слабость, а сигнал. Который можно использовать как точку сборки. 💡 Я рассказала про короткие циклы обучения - какие именно курсы и навыки реально запускают лифт дохода через год-полтора. Без воды, только те компетенции, которые рынок готов оплачивать здесь и сейчас. 🧠 Главное, что я вынесла из вчерашнего: люди хотят не просто «денег», а осознанного движения. И это невероятно вдохновляет. 🤍 Всем спасибо за энергию. Двигаемся дальше!
3 дня назад
Страх переговоров: как перестать трястись перед разговором о деньгах
Вы готовитесь к разговору о повышении или обсуждаете зарплату на собеседовании. Сердце колотится, ладони потеют, голос дрожит. В голове путаются аргументы, которые ещё минуту назад казались железными. И в итоге вы соглашаетесь на меньшее или вообще уходите без разговора, сказав себе: «В следующий раз». 🤔 Знакомо? Это классический страх переговоров. Он не имеет ничего общего с вашей компетентностью. Это просто физиологическая реакция на угрозу - древний механизм, который включается, когда мы просим что-то для себя...
3 дня назад
Самопрезентация за 60 секунд: как рассказать о себе так, чтобы запомнили
Представьте: лифт, нетворкинг-встреча или собеседование. Вас просят: «Расскажите немного о себе». У вас есть минута, чтобы заинтересовать, запомниться и оставить после себя не «ещё один скучный специалист», а человека, с которым хочется продолжить диалог. ⚡️ Сегодня разберём простой алгоритм, который поможет вам упаковать самопрезентацию в 60 секунд. Коротко, ярко и с ценностью. 🔥 Алгоритм «КТО - КОМУ - ЧТО - ЗАЧЕМ» 1. Кто я? (роль, экспертиза) - 5 секунд. Назовите свою профессиональную роль без воды...
3 дня назад
#Цитата «Уверенность приходит не от того, что ты всегда прав. Она приходит от того, что ты не боишься ошибаться.» — Петер Шварц Мы часто ждём, когда почувствуем себя уверенно, чтобы сделать шаг. На новую должность, на сложные переговоры, на разговор о повышении. Но правда в том, что уверенность рождается в действии, а не до него. Вы не станете смелее, откладывая. Вы станете смелее, когда разрешите себе ошибаться и учиться на ошибках.
3 дня назад
#Инсайты 👀 Короткие наблюдения: как руководители на самом деле оценивают сотрудников (неочевидные факторы) 👇 Делюсь тремя неочевидными факторами, которые реально влияют на оценку, но о которых почти никто не говорит. 1. Эффект «последнего впечатления». Руководитель не помнит, как вы блестяще отработали в начале месяца. Он помнит, как вы сдали отчёт с опозданием на прошлой неделе. Или как на планерке пришли неподготовленным. Наш мозг устроен так, что свежие события перевешивают старые. Поэтому важно не просто хорошо работать, а не проваливать финальные этапы и всегда аккуратно заканчивать задачи. И да, пятница перед отпуском - не время расслабляться. 2. «Аварийность» как маркер. Замечали, что сотрудника, который постоянно тушит пожары, часто не повышают? Парадокс. Руководитель думает: «Если я его заберу на новую позицию, кто будет здесь разруливать?» Самый сильный исполнитель становится заложником своей незаменимости. Решение: заранее подготовить себе замену, обучить коллегу, задокументировать процессы. Тогда вас отпустят на повышение без страха за текущий участок. 3. Энергия и настрой. Это несправедливо, но факт. Два сотрудника с одинаковыми результатами, но разным настроем воспринимаются по-разному. Тот, кто жалуется, пессимистичен или постоянно транслирует усталость, подсознательно оценивается ниже. А тот, кто приходит с энергией, предлагает идеи, кажется более перспективным. Даже если результаты у них одинаковые. Это не про «носить маску счастья». Это про профессиональное отношение: проблемы решать, а не жаловаться. 💬 Какой из этих факторов для вас самый неожиданный? Или, может, вы замечали их на себе? Пишите в комментариях.
3 дня назад
☺️ Спасибо вам за доверие. Каждый раз, когда вы пишете «Юля, я получил оффер» или «я наконец решилась на разговор о повышении», я понимаю - всё не зря. Если у вас есть пара минут и вы хотите поделиться своей историей - буду очень благодарна. Ваши слова помогают не только мне, но и тем, кто сейчас сомневается, стоит ли делать первый шаг. 💬 А если вы сами давно хотите сдвинуться с места, но не знаете, с чего начать, - приходите на бесплатную диагностику. Посмотрим вашу ситуацию, подсветим точку роста и наметим первый шаг. ✉️ Пишите в личные сообщения @hr_yuliamuratova1 слово «ДИАГНОСТИКА» - и я запишу вас на удобное время. Хорошего дня. Ваша Юлия 🤍
3 дня назад
Как компании оценивают потенциал сотрудников: матрицы компетенций и скрытые критерии
👀 Вы когда-нибудь наблюдали картину: повышают не того, кто лучше всех работает, а того, кто как-то незаметно, но уверенно идёт вверх? Или вы сами чувствуете, что работаете на износ, но в кадровый резерв вас не включают. А коллега, который делает меньше, но как-то иначе себя ведёт, получает интересные проекты. 🔪 Давайте заглянем во внутреннюю кухню HR и разберёмся, как компании на самом деле оценивают сотрудников. Обещаю, вы узнаете вещи, о которых обычно молчат. 👁 Матрица компетенций: невидимый судья...
3 дня назад
Hard skills vs Soft skills: что прокачивать для перехода на следующий уровень
🗣 Вы хотите повышения. Вы работаете больше и лучше. Но если спросить вас: «Какие именно навыки вам нужны для следующей должности?» - вы, скорее всего, назовёте что-то общее: «управление проектами», «коммуникабельность», «знание Excel». Этого недостаточно. Разные позиции требуют разного сочетания hard skills (профессиональных знаний) и soft skills (надпрофессиональных компетенций). И если вы качаете не то, вы рискуете потратить время впустую. 🧐 Давайте разберём, какие навыки реально нужны для перехода на следующий уровень в разных ролях...
3 дня назад
#Цитата «Лидерство - это не звание, которое вам дают. Это выбор, который вы делаете каждый день.» — Саймон Синек Я часто слышу: «Я не руководитель, мне лидерство ни к чему». Но на самом деле лидерство не про должность. Это про то, берёте ли вы ответственность за свою карьеру, за свои проекты, за свои решения. Это про умение сказать «нет» тому, что не ваше, и «да» тому, что ведёт вас к цели. Быть лидером в своей жизни - не громко, а уверенно. 💬 Вопрос к вам: в какой ситуации вы сегодня проявили лидерство (даже маленькое)?
3 дня назад