HR_Ermakova_olga

🌿 Как прошла ваша неделя как руководителя? Как вы её прожили? Удерживали команду, когда эмоций было больше, чем времени? Принимали решения, когда не все было очевидно? Контейнировали разговоры, сложные обсуждения, эмоции после принятых решений? А что было потом - когда встречи закончились, решения приняты, а напряжение осталось внутри? Большинство руководителей умеют контейнировать команду. Но гораздо реже - контейнировать себя. И здесь часто накапливается усталость, раздражение, внутренний шум, который не всегда видно снаружи. Самоконтейнирование - это не про «взять себя в руки». И не про силу воли...

В ответ на пост Когда инструменты начинают жить у лидеров Недавно один из топ-менеджеров, читающий мой канал, прислал мне свою памятку - он собрал для себя фразы из моего поста о контейнировании и разместил их на рабочем столе. Он сказал: «Я стал замечать, как часто команда уходит в эмоции, и как иногда ухожу туда же я. Эти фразы помогут мне держать пространство»...

🌿 Как контейнировать команду в период изменений Изменения - один из самых эмоционально нагруженных периодов для любой команды. Реструктуризация, новые процессы, смена руководителя, неопределённость - всё это мгновенно повышает тревожность и снижает способность думать. В такие моменты задача лидера - не ускорять, не давить, не обещать того, что он не контролирует. А собрать команду в ясность. Вот 4 шага, которые действительно работают: 1️⃣ Назовите, что происходит Люди могут выдерживать почти всё - кроме тумана. Когда лидер проговаривает происходящее простым языком, команда получает точку опоры: «Мы понимаем, что происходит»...

Когда эмоции становятся громче смысла, команда начинает реагировать быстрее, чем думает. В такие моменты лидеру важно не «успокоить», не «разрулить», не «увеличить накал», а вернуть форму разговора, в которой появляется ясность. Попробуйте использовать фразы, которые работают в любой команде - спокойно, мягко и очень точно. 🧩«Давайте попробуем назвать, что сейчас происходит» Эта фраза переводит разговор из эмоции в мысль. Когда мы называем эмоцию, снижается напряжение. 🧩«Кажется, мы реагируем, а не обсуждаем...

🌿 От контейнирования HR к контейнированию лидера Как система учится думать яснее В организациях часто считают, что именно HR - тот, кто должен «держать поле». Быть устойчивым. Слушать, когда эмоций больше, чем смысла. Помогать командам возвращаться к фактам и решениям. И действительно, HR становится тем самым контейнером для системы - зрелым, внимательным, устойчивым. Но есть один важный момент, о котором редко говорят вслух: 👉 контейнирование - это не функция HR. Это компетенция лидера. ...

🧠Сегодня — День психолога. И я неожиданно для самой себя могу считать это своим профессиональным праздником. Мое первое образование - дошкольная педагогика и психология. Тогда я еще не понимала, что оно станет тихой дорогой, которая приведет меня туда, где я есть сейчас. Всю свою профессиональную жизнь я работаю с людьми. HR это не только цифры, процессы. HR - это всегда про человека, его выбор, мотивы, страхи, развитие, силу и хрупкость. И в этом смысле моя карьера много лет была завязана на психологию куда больше, чем я себе разрешала думать...

«Контейнирование - это не про спасательство. А про ясность и взрослость в коммуникации» ✨ С чем не стоит путать контейнирование HR Контейнирование часто звучит как «быть сильным» или «держать всех». Но это совсем не так. Чтобы понять, что такое зрелое контейнирование, важно увидеть, с чем его НЕ стоит путать. 1. Это не спасательство HR не обязан забирать чужие эмоции на себя и жить чужими переживаниями. Контейнирование - это про понимание, а не про «спасение» 2. Это не гиперопека Быть рядом - да...

🧩 Что такое контейнирование - простыми словами Контейнирование звучит как сложный термин. Но по сути это очень человеческая способность - создавать ясность там, где пока только ощущения. Когда человек приходит с эмоцией, не до конца понимая, что с ним происходит, он бессознательно ищет того, кто поможет “собрать” переживание. Контейнирование - это когда рядом есть человек, который умеет: • спокойно слушать, • не спешить с выводами, • помочь назвать то, что пока не оформлено, • вернуть переживание в более ясной форме...

🌿 Контейнирование: когда HR помогает системе думать яснее В любой команде постоянно что-то движется: идеи, эмоции, задачи, ожидания, паузы. Иногда всего становится так много, что люди перестают слышать друг друга и больше реагируют, чем думают. В этот момент очень многое зависит от того, есть ли рядом человек, который умеет создавать пространство для ясности. Чаще всего это HR. Контейнирование - это не про то, чтобы “забирать” чужие чувства и тащить всё на себе. Это про другое: • оставаться...

🌿 Контейнирование: когда HR помогает организации дышать чуть свободнее Иногда в компании появляется чувство, что все немножко устали - не критично, не драматично, просто… устали быть собранными. В такие моменты рядом почти всегда оказывается HR. Тот, кто умеет слушать так, что внутри становится чуть просторнее. Ему приходят с вопросами, которые ещё не превратились в задачи. С чувствами, которым пока трудно найти слова. С историями, которые надо кому-то доверить, чтобы самому понять, что происходит...

🌿 Контейнер тревоги: что на самом деле делает HR Иногда кажется, что HR занимается людьми — подбором, адаптацией, корпоративной культурой. Но если смотреть глубже, он работает с тем, что не видно — с тревогой. Когда что-то идёт не так, организация бессознательно скидывает напряжение туда, где его могут выдержать. И чаще всего — в HR. Когда руководитель злится, а команда молчит, HR остаётся между ними — тем, кто слышит обоих. Когда в воздухе витает страх перемен, HR говорит спокойно, чтобы хотя бы кто-то мог дышать...

HR, который видит глубже Иногда кажется, что HR видит больше, чем другие. Он замечает тишину после совещаний, тонкие перемены в голосах, ту самую “энергию комнаты”, когда что-то меняется, ещё до того, как кто-то скажет слова. За этим — не магия и не интуиция. Это способность быть внимательным к бессознательному, к тому, что не произносится, но действует. Когда люди приносят в работу не только задачи, но и страхи, ожидания, потребность быть замеченными. Иногда мне кажется, что HR становится зеркалом...