How to Sasha

потом. В статье HTG - коротко и по делу: как снизить отёчность, что делать с кожей в самолёте, как подготовиться к смене часовых поясов и что обязательно взять с собой, чтобы приземлиться человеком🥤❄️...

🫂 До конца года осталось чуть больше недели! Как вы держитесь? мы в этом году переболели все - кто-то даже по два раза, но всё равно выходим на позитивный настрой.

S. Нина побывала у семи Дедов Морозов и у каждого просила торт 🤣 Так что под ёлкой её будет ждать старый телевизор… с шоколадной начинкой. Cпасибо Виктории Лаппо, шеф-кондитеру ресторана Ветерок!

Кажется, что придётся отказаться от всего привычного в пользу ребёнка. Но на самом деле всё происходит гораздо мягче - она просто перестраивается под новый ритм и в этом новом ритме вдруг появляется то, чего раньше не замечал. Самые простые вещи вдруг начинают совсем по-другому восприниматься. Нина так радуется детским ёлкам, спектаклям, огням, щелкунчикам в виде десертов, что это, конечно, передаётся и мне - я сама радуюсь, как ребёнок. Поэтому в Новый год, благодаря Нине, я теперь ловлю кайф х2 и пытаюсь, как можно больше ей показать...

Сегодня мы с Ниной приготовили торт🎂 - поощрение за её звёздочки в нашей системе «Банк». Система Банк - это домашняя игра с Ниной: за хорошие поступки, аккуратность или помощь она получает звёздочки, которые складывает в банку. Когда набирается 7 звёзд, она может выбрать награду - от мультика до кулинарного вечера. Простой способ поощрять поведение и при этом учить ждать, копить и осознанно выбирать. за 7 хороших дней она выбрала шоколадный торт🥑. Нам очень понравился, поэтому делюсь. Он легкий, не приторный...

Мы открыли Kaifuso! На закрытом запуске вчера было почти 400 гостей: кто-то ужинал, кто-то танцевал, у бара было не протолкнуться. И самое забавное - нас разрывало, и брони закрылись ещё до официального...

Скоро покажем всю красоту этого места 🎙️🍱🍥🍤🥢♥️

Федя просто из любви❤️

За ризотто в Luigi’s Garden сегодня отвечает @fedukonelive 😧

Ciao a tutti! Назревает вечеринка… 10-го сентября Луиджи Маньи устраивает гастрономический джем-сейшн со своими друзьями: Томом Халпиным (Maya) и Никанором Виейра (Olluco). Атмосферу вечера создаст Юта Инагаки - владелец Butler Japanese bar, который на один вечер меняет шейкер на виниловый проигрыватель😧 Что будет в меню? Хиты от каждого из шефов и - сюрприз: блюда, которые они создадут вместе только для этого ужина...

Наш с Ниной быстрый ужин: лосось с лисичками и мини-картофелем. Вкусно, без капли масла, идеально подходит для моего ужина при наборе мышечной массы. На порцию всего 330 ккал (23 г белков, 13 г жиров, 25 г углеводов). 10 минут и 5 ингредиентов: Отварить 100 г мини-картофеля до полуготовности. На сухую сковороду выложить немного нарезанного лука, прогреть. Добавить картофель и 2 чашки лисичек, обжарить до румяности...

Пока работает LED-маска, делюсь своими любимыми бьюти-продуктами.🐶 QMS 10% AHA-пилинг Использую раз в неделю. обновляет кожу, делает её ровнее и подготавливает к нанесению активных средств. Skinceuticals Стабильная форма витамина C в высокой концентрации плюс феруловая кислота - одна из самых доказанных формул для защиты от оксидативного стресса и улучшения тона кожи. Использую каждое утро. Keune Двухфазный кератиновый спрей для разглаживания и защиты волос. Skinceuticals B Masque Ничего еще не увлажняло мою кожу настолько эффективно!! Маска с витамином B5 и гиалуроновой кислотой...