Психолог Светлана Хотько

Когда ты начинаешь всерьёз заниматься собой — копаться в чувствах, обозначать границы, менять привычки, — ты меняешься внутри. И мир вокруг неизбежно начинает меняться тоже. Часто это выглядит как расслоение. Старое окружение, где ценили твою безотказность или привычный фон, может отдалиться. Это не значит, что они плохие. Это значит, что ваши пути, ваши скорости, ваши фокусы внимания — просто разошлись. Со мной так происходило не раз. И тут есть тонкий момент. Тот, кто идёт по пути развития, часто ловит себя на осуждении тех, кто остался «там»...

То, о чём не принято говорить, но что влияет на отношения и на ваше проявление в жизни. Это cекsуальность и oргаzм. Как связаны cекsуальность, харизма и женские oргаzмы? Все три слова про некую свободу и естественность, про отсутствие негативного напряжения и про твоё «можно». Взять даже женский оргазм - его невозможно достичь если женщина в напряжении. Напряжение может быть разного характера - страх, не уверенность, оценка и мы в нём не естественны и это чувствуется. Если мы зажимаем...

Умение быть с собой наедине — признак психологической зрелости и целостности. Вот ключевые плюсы конструктивного одиночества: 1. Глубокая встреча с собой · Ясность мыслей: Без внешнего шума, чужих мнений и социального давления становится возможным услышать свой внутренний голос. Вы можете разобраться в том, чего хотите именно вы, а не что навязано обществом, семьей или модой. · Самопознание: Одиночество — лучшая лаборатория для изучения своих эмоций, реакций, страхов и мечт. Вы узнаете свои истинные сильные и слабые стороны...

Женщина может оставаться в формально завершившихся отношениях по множеству причин, которые часто переплетаются и усиливают друг друга. Помимо очевидной практической зависимости — от жилья, совместного быта, финансовой поддержки, — огромную роль играет психологическая зависимость и страх. Это страх одиночества, страх потерять привычный уклад жизни, статус, социальные связи и представление о будущем, которое строилось годами. Часто возникает «синдром выученной беспомощности»: она перестаёт верить в свою способность начать всё с нуля, справиться самостоятельно...

Когда ты: Тебе некогда поднять голову и задать себе вопрос: «если мне так не нравится, то как ещё можно?» Но нет.. Мозг не понимает, как тогда я почувствую свою нужность, значимость и иже с ними. И можно до бесконечности черпать это из вне, это изнуряющая гонка, в которой мы теряем себя в погоне за вниманием и признанием. Борьба, преодоление, спасательство, покровительство - это больше мужские качества. И женщина постоянно живущая в них, становится жесткой, усталой, холодной и менее чувственной, что влияет на её гормональный фон, тело подстраивается, чтобы как то выжить в этом во всём...