Найти в Дзене
Хроническая усталость и снижение энергии весной: причины и что можно сделать
Весной ожидаешь прилив сил, но на практике многие сталкиваются с обратным: сонливость, апатия, снижение работоспособности. Такое состояние часто называют «весенней усталостью». В большинстве случаев это временное явление, но иногда за ним могут стоять вполне конкретные физиологические причины. Разберёмся, почему это происходит и какие шаги обычно рекомендуют специалисты. После зимы у части людей снижается уровень некоторых веществ, влияющих на самочувствие: Симптомы могут включать: Важно учитывать, что такие симптомы неспецифичны и могут встречаться при разных состояниях...
3 дня назад
Подготовка к лету: какие анализы и обследования стоит пройти в мае
Май - один из самых удобных месяцев, чтобы проверить состояние здоровья перед летом. Впереди отпуск, поездки, смена климата, повышенная физическая активность. Предварительная оценка состояния организма помогает снизить риски и чувствовать себя увереннее. Разберём, какие обследования чаще всего обсуждаются в этот период. Даже при хорошем самочувствии могут оставаться незаметные изменения: ● дефициты витаминов и микроэлементов ● колебания показателей крови ● особенности работы внутренних органов Плановое обследование позволяет выявить такие состояния на раннем этапе...
1 неделю назад
Признаки и симптомы полипов толстой и прямой кишки
Когда нужно идти на прием в врачу, необходимость проведения колоноскопии и почему так важно это не откладывать в долгий ящик. Полипы кишечника - это доброкачественные образования на слизистой оболочке толстой кишки. Они встречаются часто, особенно после 40–45 лет, и в большинстве случаев долгое время никак себя не проявляют. Полипы появляются как у мужчин, так и у женщин. Могут иметь наследственность. Некоторые виды полипов могут со временем перерождаться в злокачественные новообразования, поэтому...
6159 читали · 2 недели назад
Современные методы удаления геморроя: лазер, радиоволна и другие щадящие технологии
Геморрой – это одно из самых распространённых заболеваний в 21 веке. По данным статистики около 135-140 случаев на 1000 человек. Геморрой касается как мужчин, так и женщин. Это не просто «неприятная проблема», а заболевание, которое без своевременного лечения может прогрессировать. Многие годами откладывают лечение из-за страха боли, посещения проктолога или операции. Но сегодня это уже не те методы, что были 10–20 лет назад. Современная проктология предлагает малотравматичные способы удаления геморроя, которые проходят быстро, почти без боли и без длительной реабилитации...
4 недели назад
Биохакинг или здравый смысл? Как реально продлить молодость без огромных затрат
Многие думают, что биохакинг - это удел миллионеров из Кремниевой долины, которые горстями пьют редкие БАДы и спят в барокамерах. Но на самом деле «взломать» систему старения можно гораздо дешевле. Если отбросить маркетинг, останется сухая база, которая работает на 80% результата. В этой статье разберемся, какие методы продления молодости - пустая трата денег, а на что действительно стоит обратить внимание. Самая большая ловушка - вера в то, что можно купить баночку за 10 000 рублей и нейтрализовать последствия недосыпа, стресса и фастфуда...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала