Найти в Дзене
Истинный контроль над эмоциями - это не их подавление, а умение их признавать, понимать и направлять конструктивно
Дмитрий был мастером контроля эмоций. В тридцать шесть лет он гордился своей способностью держать себя в руках, не поддаваться страстям, всегда оставаться разумным. "Эмоции - это слабость, - говорил он, - умный человек ими не управляется". Злость, зависть, жадность - все эти "животные" инстинкты он давно загнал в подполье. Считал себя цивилизованным, воспитанным, контролирующим свои импульсы. Но подавленные страсти никуда не делись. Но подавление - это не решение, а отсрочка. Энергия никуда не исчезает, она просто меняет форму...
3 месяца назад
Самое страшное одиночество - это когда ты окружен людьми, которые любят не тебя, а твою маску
Елена была мастером строительства красивых, но хрупких мостов. В тридцать два года она умела создавать видимость близости с кем угодно. Всегда говорила то, что хотели услышать, поддерживала нужные темы, играла подходящие роли. Окружающие считали ее отличным человеком и замечательной подругой. "Главное - не создавать конфликтов, - была ее философия, - люди любят, когда с ними соглашаются". Она избегала острых углов, спорных тем, неудобных вопросов. Все ее отношения выглядели гармоничными снаружи. Елена дружила с Мариной уже пять лет...
127 читали · 4 месяца назад
Если вы решили действовать, закройте двери для сомнений
Эта фраза не моя, а Фридриха Ницше; и она звучит как боевой клич для всех нерешительных и вечно колеблющихся. Философ ею призывал к железной воле и непоколебимой решительности, считая сомнения препятствием на пути к величию. В эпоху мотивационных постов и коучинга успеха этот тезис стал почти священной мантрой. Но, как вы думаете, действительно ли сомнения всегда являются врагом продуктивного действия? Или, иногда они становятся теми самыми ключами, которые открывают двери к более мудрым решениям? Современная психология предлагает более нюансированный взгляд на эту дилемму...
4 месяца назад
Где правит любовь, там нет желания властвовать, и где господство власти, там нет любви. Карл Густав Юнг
Сергей был типичным контролфриком и считал это достоинством. В тридцать пять лет он привык держать всё под контролем — работу, финансы, отношения. "Порядок — основа успеха, — был его девиз. — Кто не контролирует ситуацию, тот ее жертва". Его девушка Настя поначалу воспринимала это как заботу. Он планировал их встречи, выбирал рестораны, решал, как проводить выходные. "Какой организованный, — думала она, — не то что предыдущие бойфренды". Сергей работал руководителем отдела и привык, что его слово — закон...
4 месяца назад
Друг, не будь перфекционистом. Перфекционизм - это проклятие. Фриц Перлз
Ко мне пришла Екатерина, тридцать один год, архитектор с хроническим синдромом "ещё не готово". Она опоздала на встречу на семь минут и первые пятнадцать минут извинялась, объясняя, что переделывала презентацию уже в четвертый раз, потому что "шрифт был не тот". "Я схожу с ума, - начала она, доставая из сумки идеально организованный планер с цветными стикерами. - Уже два месяца не могу сдать проект. Каждый день нахожу новые недостатки. Заказчики злятся, коллеги думают, что я тормоз, а я просто хочу...
4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала