Понятная Психология. Холодова Екатерина

У Марины есть тайна. Между фланелевыми простынями и пододеяльником в цветочек, в самой глубине, за стопкой наволочек, которые никто никогда не достаёт, потому что они «парадные» и ждут гостей с 2019 года. Там лежит «Риттер Спорт». Марципановый. Дети не знают. Муж не знает. Даже кошка не знает, хотя кошка в этом доме знает вообще всё, включая то, что Марина иногда плачет в душе. Марципановый, потому что его никто в семье не любит. Это важно. Молочный сожрут за секунду, с орехами утащит муж, с печеньем растащат дети...

Сергей выложил щуку. Нормальную такую щуку, на три кило, зубастую, злую. Держит её двумя руками, морда довольная. Не у щуки, у Серёги. И пошёл чай пить. Вернулся через четыре минуты. Одна минута на чайник, три на выдержку. Потому что сразу проверять стыдно, надо выждать. Как на свидании: написал и убрал телефон. Ты ж не сидишь, не пялишься. Ты занят, ты чай пьёшь. У тебя жизнь кипит. Два лайка. Один от жены, второй от Михалыча с работы. Михалыч лайкает вообще всё, даже рекламу стоматологии. Сергей убирает телефон...

Жена жалуется подруге. Что у мужа кризис среднего возраста. Дочь уверена – папа компенсирует. Друг Серёга говорит: «Ну ты и барахольщик, братан». А Андрей Палыч не барахольщик. Он собиратель. Коллекционер. Исследователь. Он просто покупает вещи, которые ему совершенно необходимы. Каждая – совершенно необходима. Прямо вот сейчас. Вот, скажем, дрель. У него есть дрель. Нормальная, рабочая, «Бош». Но на маркетплейсе выскочила «Макита» с бесщёточным двигателем. Бесщёточным! Он даже не знал месяц назад, что такое бесщёточный двигатель...

Муж думает – вконтакт. Свекровь уверена – деградация. Подруга говорит: «Ты залипаешь». А она не залипает. Она там живёт. Потому что телефон это единственное место, где она не мама, не жена, не бухгалтер, не та-которая-забирает-из-школы. Там она просто скроллит. И пока она скроллит – как будто, от неё никому ничего не надо. Тридцать секунд покоя между «мам, а где мой...» и «дорогая, а мы точно идём в субботу к твоим». Нет, ну правда. Ей сорок, и весь её день – это логистика. Кружки, продукты, записать к врачу, забрать из ремонта, не забыть позвонить маме, потому что мама обидится...

Дмитрий был мастером контроля эмоций. В тридцать шесть лет он гордился своей способностью держать себя в руках, не поддаваться страстям, всегда оставаться разумным. "Эмоции - это слабость, - говорил он, - умный человек ими не управляется". Злость, зависть, жадность - все эти "животные" инстинкты он давно загнал в подполье. Считал себя цивилизованным, воспитанным, контролирующим свои импульсы. Но подавленные страсти никуда не делись. Но подавление - это не решение, а отсрочка. Энергия никуда не исчезает, она просто меняет форму...

Елена была мастером строительства красивых, но хрупких мостов. В тридцать два года она умела создавать видимость близости с кем угодно. Всегда говорила то, что хотели услышать, поддерживала нужные темы, играла подходящие роли. Окружающие считали ее отличным человеком и замечательной подругой. "Главное - не создавать конфликтов, - была ее философия, - люди любят, когда с ними соглашаются". Она избегала острых углов, спорных тем, неудобных вопросов. Все ее отношения выглядели гармоничными снаружи. Елена дружила с Мариной уже пять лет...

Эта фраза не моя, а Фридриха Ницше; и она звучит как боевой клич для всех нерешительных и вечно колеблющихся. Философ ею призывал к железной воле и непоколебимой решительности, считая сомнения препятствием на пути к величию. В эпоху мотивационных постов и коучинга успеха этот тезис стал почти священной мантрой. Но, как вы думаете, действительно ли сомнения всегда являются врагом продуктивного действия? Или, иногда они становятся теми самыми ключами, которые открывают двери к более мудрым решениям? Современная психология предлагает более нюансированный взгляд на эту дилемму...

Сергей был типичным контролфриком и считал это достоинством. В тридцать пять лет он привык держать всё под контролем — работу, финансы, отношения. "Порядок — основа успеха, — был его девиз. — Кто не контролирует ситуацию, тот ее жертва". Его девушка Настя поначалу воспринимала это как заботу. Он планировал их встречи, выбирал рестораны, решал, как проводить выходные. "Какой организованный, — думала она, — не то что предыдущие бойфренды". Сергей работал руководителем отдела и привык, что его слово — закон...

Ко мне пришла Екатерина, тридцать один год, архитектор с хроническим синдромом "ещё не готово". Она опоздала на встречу на семь минут и первые пятнадцать минут извинялась, объясняя, что переделывала презентацию уже в четвертый раз, потому что "шрифт был не тот". "Я схожу с ума, - начала она, доставая из сумки идеально организованный планер с цветными стикерами. - Уже два месяца не могу сдать проект. Каждый день нахожу новые недостатки. Заказчики злятся, коллеги думают, что я тормоз, а я просто хочу...

Наше самолюбие способно переписывать даже самые яркие воспоминания, если они не вписываются в желаемый образ себя. Именно это имел ввиду Ф.Ницше, когда озвучил фразу из заголовка. Но всегда ли это плохо? Может быть, способность забывать болезненное — это эволюционная суперсила, которая помогает нам двигаться дальше? А может, наоборот — попытки загнать неудобную правду в угол приводят к еще большим проблемам? Современная психология дает неоднозначные ответы, и недавний случай из практики показал, насколько тонка грань между здоровой защитой и токсичным самообманом...

"Железо так говорило магниту — больше всего я тебя ненавижу за то, что ты притягиваешь, не имея достаточно сил, чтобы тащить за собой!" Эта метафора Фридриха Ницше описывает одну из самых болезненных динамик в человеческих отношениях. Философ говорил о людях, которые обладают способностью привлекать других, но не могут довести начатое до логического завершения. Они как магниты — притягивают железные опилки человеческих надежд и ожиданий, но не имеют достаточной силы, чтобы удержать их рядом или привести к цели...

Парадокс освобождения или психологическая западня? "Невозможно быть свободным от того, от чего убегаешь". Фридрих Ницше - в самую болевую точку человеческой психики. Философ понимал, что наши попытки избежать неприятных сторон и элементов реальности парадоксальным образом только усиливают их власть над нами. В современном мире эта мысль звучит особенно актуально. Мы живём в эпоху бесконечных возможностей "перезагрузки" — смена работы, города, отношений, даже внешности стала обычным делом. Но действительно...