Психолог Артём Холаровский

Приветствую! Это происходит не физически. А энергетически, эмоционально, духовно. Каждый раз, когда ты вспоминаешь ту боль: 🔸 Ты заново переживаешь удар. 🔸 Прокручиваешь диалоги в голове. 🔸 Сжимаешь сердце. 🔸 Говоришь: «Он(а) меня предал(а)», «Я этого не забуду», «Я никогда не прощу!» И знаешь, что происходит? Ты остаёшься связан. 🔹 Не с человеком — он может быть где угодно. 🔹 А с образом, с болью, с прошлым. Ты удерживаешь в своём сердце того, кто давно ушёл. И называешь это «справедливостью». Но на самом деле — ты находишься в тюрьме собственной памяти. 🔥 Обида — это не защита. Это застывшая боль...

Приветствую, друзья! Мы часто молимся, медитируем, делаем добро… и тихо шепчем: «Я отдаю — чтобы ты дал мне то, что я хочу. Я помогаю — чтобы меня полюбили. Я верю — чтобы наконец-то всё сложилось». На самом деле это не благодарность. Это сделка. 🔸 «Я постился — теперь дай мне здоровье». 🔸 «Я страдал — теперь я заслужил счастье». 🔸 «Я всех прощал — почему со мной так?» Но Вселенная — это не банк. Она не работает по принципу «внёс — получил». Она отвечает не на условия, а на вибрации сердца. Потому что «сделка со Вселенной» перекрывает поток энергии. А доверие — высвобождает его. Когда ты что-то делаешь с ожиданием результата, ты: 🔸 Держишься за будущее...

Приветствую, друзья! Сегодня хочу поделиться инсайтом, который я осознал благодаря книге Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа». Мы часто учимся жертвовать: 🔸 Откладываем отдых — ради других. 🔸 Гасим свою боль — чтобы не «нагружать». 🔸 Делаем всё «правильно» — но внутри чувствуем пустоту. И думаем: «Я должен сначала всё отдать обществу — потом, может быть, останется что-то и для меня». Но жизнь работает иначе. Ты не можешь отдавать из пустоты. Ты можешь — только восполнять себя, а уже потом делиться из изобилия. 🌱 Что такое «долг перед собой»? Это не только про деньги. Хотя закрытие своих материальных потребностей также является важной составляющей...

Приветствую, друзья! Сегодня ещё немного о «зеркальности» мира и взаимосвязи с верой. Ты когда-нибудь замечал, что: 🔸 Кто-то видит в людях доброжелательность — и встречает её повсюду? 🔸 А другой чувствует корыстный интерес и предательство — и жизнь «подкидывает» ему именно это? 🔸 Один верит: «Вселенная меня поддерживает» — и случайности (а может и неслучайности) ведут его к нужным людям. 🔸 Другой думает: «Всё против меня» — и действительно сталкивается с препятствиями на каждом шагу. Это не совпадение. Это закон подтверждения реальности. Как это работает? 🔸 Наш ум — как фильтр. Он пропускает только то, что соответствует нашим глубинным убеждениям...

Приветствую, друзья! Продолжаем говорить о реальностях, которые нас окружают и о том, как наладить с ними гармоничные отношения. 1. Осознай: «Я сейчас в воображении» Сделай паузу и спроси: «Где я? В теле — или в сценарии, которого ещё нет?» Простое замечание: «Это всего лишь мысль» — уже снижает уровень тревоги. 2. Верни себя в тело Практикуй «заземление»: 🔸 Прикоснись к столу, почувствуй текстуру. 🔸 Сделай несколько глубоких вдохов — сосредоточься на выдохе. 🔸 Прогуляйся, постой спиной у здорового крепкого дерева, почувствуй почву под ногами (босиком даже ещё лучше) — пусть земля «примет» и нейтрализует напряжение...