Найти в Дзене
Фитнес-бизнес будущего уже здесь
Знакомьтесь: hoba.fit — франшиза автоматизированных фитнес-залов, где технологии делают бизнес проще, а жизнь владельца — свободнее. Здесь нет: ❌ Очередей в администрацию ❌ Бумажного учёта ❌ Привязки владельца к залу 24/7 Зато есть: ✅ Бронирование и оплата через приложение ✅ Управление 1 час в день после выхода на операционку ✅ Чистая прибыль пассивна ✅ Поддержка на всех этапах В этом аккаунте будем рассказывать подробнее о нас и нашей франшизе...
1 неделю назад
Мифы про пресс
Пресс - это одна из самых популярных групп мышц, на которую обращают внимание многие люди при стремлении к красивому и подтянутому телу. Вокруг пресса существует множество мифов и ложных представлений, которые могут ввести в заблуждение и мешать достижению желаемых результатов. Давайте разберем некоторые из них. Миф 1: «Для пресса нужно делать большое количество повторений» Этот миф является одним из самых распространенных и ошибочных. Делать большое количество повторений при тренировке пресса неэффективно, так как мышцы быстро привыкают к такой нагрузке...
2 года назад
Статьи на других ресурсах, которые могут быть полезны: ВК: Пропала мотивация ходить в зал Сайт:- Пить или не пить – до или после тренировки Подписывайся - будь лучше💪
2 года назад
Хожу в зал, а прогресса не вижу!
Подобрали возможные причины отсутствия результатов: Пьёте недостаточно воды Выпивайте не менее 10 стаканов в день, и организм перестанет задерживать воду при недостаточном ее потреблении. Недостаточно спите Недостаток сна негативно влияет на расщепление жиров в организме. Питаетесь неправильно? Сбалансированное питание является одним из самых главных компонентов при похудении или наборе мышечной массы. ❗️ не забывайте, что нельзя полностью отказываться от углеводов, потому...
2 года назад
Почему заниматься с тренером эффективнее?
Подобрали 5 аргументов для твоего рассмотрения. 1. Индивидуальная программа Персональный тренер составит вам индивидуальный план тренировок, который поможет намного быстрее добиться результатов 2. Техника Вместе с тренером у вас не будет шанса выполнять упражнения неправильно. Вы разучите правильные техники, исключите возможность получить травму и узнаете много о тренажёрах в зале и их предназначении 3. Стабильность Занятия с тренером приучат вас к стабильности. Заранее договорившись о тренировке,...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала