Найти в Дзене
Как детская йога помогает гармонизировать отношения в семье
Современная семья — это часто не тихая гавань, а штаб по управлению хаосом. Школа, работа, кружки, домашние задания, бесконечные «съешь суп» и «убери игрушки». В какой-то момент родители ловят себя на мысли: мы живём в одной квартире, но словно в параллельных вселенных. А дети всё чаще реагируют на стресс истериками, тревогой или, наоборот, полной эмоциональной глухотой. Что делать? Искать волшебную таблетку поздно. Но есть инструмент, который работает мягко, научно и без побочных эффектов. Речь о детской йоге...
20 часов назад
«Как дыхание рёбрами и тихая шавасана вернули меня к себе»
Честно признаюсь: раньше я относилась к хатхе с лёгким скепсисом. Казалось, что это слишком медленно, слишком «для начинающих», слишком… никак. Для меня, человека, который любит драйв и энергию это просто слишком скучно.. После первой практики, когда я поняла, что хатха йога может быть динамичной и по энергозатратам не уступает активным видам спорта, я задумалась, что всё не так однозначно. Йога даёт гораздо больше, чем просто физическую нагрузку. Йога даёт погружение в себя. И это становится понятно буквально с первой практики...
3 недели назад
Почему резиденты клуба High Level остаются поработать в High Level?
Итак, сегодня я хочу рассказать вам о уникальном проекте, который давно существует, но пока не набрал такую популярность как другие танцевальные студии, но это имеет свои причины.. Премиальный клуб High Level - закрытое пространство с особой энергетикой и атмосферой. Место находится на 75 этаже башни ОКО и чтобы попасть внутрь необходимо пройти пропускной контроль, получить пропуск и вместе с персональным менеджером подняться на 75 этаж. Всё на высшем уровне - ведь это Сити и внутрь может зайти только тот, кого ждут...
1 месяц назад
Балет на высшем уровне в клубе High Level
Александр Войтюк — солист Большого театра, хореограф, педагог-репетитор Занятия проведет действующий солист Большого театра Александр Войтюк — исполнитель ведущих партий в балетах «Жизель», «Сильфида», «Чиполлино», «Эсмеральда». Занятия на курсе построены по системе Бориса Князева — выдающегося балетного педагога и автора собственной революционной методики преподавания классического танца с 1948 года.«Станок на земле» — именно такое название Князев дал своей методике, а все потому, что это балетный класс на полу...
3 месяца назад
Как снять стресс перед свадьбой
В студии танца и йоги High Level, расположенной на 75 этаже одной из башен Москва-Сити, уставших от свадебных хлопот невест и женихов расслабляют силами медитации с поющими чашами. Всего их двенадцать. Создаваемые ими вибрации, которые называют «звуковой ванной», помогают привести в баланс тело и дух. После тридцати минут сна в окружении волшебных звуков может показаться, что вы родились заново. А чтобы эффект был еще более выраженным, перед знакомством с вибрациями запишитесь массаж...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала