High Level Club

Честно признаюсь: раньше я относилась к хатхе с лёгким скепсисом. Казалось, что это слишком медленно, слишком «для начинающих», слишком… никак. Для меня, человека, который любит драйв и энергию это просто слишком скучно.. После первой практики, когда я поняла, что хатха йога может быть динамичной и по энергозатратам не уступает активным видам спорта, я задумалась, что всё не так однозначно. Йога даёт гораздо больше, чем просто физическую нагрузку. Йога даёт погружение в себя. И это становится понятно буквально с первой практики...

Итак, сегодня я хочу рассказать вам о уникальном проекте, который давно существует, но пока не набрал такую популярность как другие танцевальные студии, но это имеет свои причины.. Премиальный клуб High Level - закрытое пространство с особой энергетикой и атмосферой. Место находится на 75 этаже башни ОКО и чтобы попасть внутрь необходимо пройти пропускной контроль, получить пропуск и вместе с персональным менеджером подняться на 75 этаж. Всё на высшем уровне - ведь это Сити и внутрь может зайти только тот, кого ждут...

Александр Войтюк — солист Большого театра, хореограф, педагог-репетитор Занятия проведет действующий солист Большого театра Александр Войтюк — исполнитель ведущих партий в балетах «Жизель», «Сильфида», «Чиполлино», «Эсмеральда». Занятия на курсе построены по системе Бориса Князева — выдающегося балетного педагога и автора собственной революционной методики преподавания классического танца с 1948 года.«Станок на земле» — именно такое название Князев дал своей методике, а все потому, что это балетный класс на полу...

В студии танца и йоги High Level, расположенной на 75 этаже одной из башен Москва-Сити, уставших от свадебных хлопот невест и женихов расслабляют силами медитации с поющими чашами. Всего их двенадцать. Создаваемые ими вибрации, которые называют «звуковой ванной», помогают привести в баланс тело и дух. После тридцати минут сна в окружении волшебных звуков может показаться, что вы родились заново. А чтобы эффект был еще более выраженным, перед знакомством с вибрациями запишитесь массаж...

Для тех, кому не по душе монотонность занятий в тренажерном зале, есть альтернативное предложение. Танцы! Самая популярная сегодня физическая нагрузка, эмоциональная разгрузка и терапия-антистресс. «Когда танцуешь, работают все группы мышц одновременно, – рассказывает Наталия Дмитриева, владелица премиального клуба танца и йоги High Level. – Раскрывается грудная клетка, выправляется осанка, опускаются плечи и к клеткам лучше поступает кислород. Вообще танцы прекрасно влияют на фигуру. Скручивания делают талию просто идеальной, а благодаря нагрузке на ноги подкачиваются ягодицы, бедра и голени...

Свежесть мышления, быстрота и точность принимаемых решений, проницательность и креативность — все эти бонусы мы получаем, когда наш мозг развит и мы регулярно уделяем время и внимание созданию новых нейронных связей. Да, о нейронных связях было сказано многое в последние годы, но не просто так. У каждого человека в мозге множество нейронов, а вот связи между ними мы создаём самостоятельно, когда осваиваем те или другие навыки. Чем больше новых связей мы создаем в мозгу, тем наш мозг пластичнее и моложе...

Опытная топ-менеджер и основательница премиального клуба танца и йоги High Level Наталия Дмитриева рассказывает о том, как управление собственным телом помогает не сгореть на работе. За плечами Наталии Дмитриевой двадцать пять лет успешной карьеры в маркетинге и рекламе. Она основала группу компаний GN Interpartners, которая в 2008 году вошла в состав холдинга EMCG — одного из крупнейших игроков на российском рынке рекламных коммуникаций. Став совладелицей EMCG, Дмитриева взяла на себя руководство маркетинговыми аспектами деятельности агентств холдинга...

Главная /https://highlevel.moscow/ Отвечает Станислав Мансуров, мастер гвоздестояния и специалист по массажу студии танца и йоги High Level. Что такое гвоздестояние? Можно ли сказать, что практика стала хитом за последние пару лет? С телесными практиками моя жизнь плотно связана вот уже пятнадцать лет. На гвозди меня поставил мой друг-проводник (так называют специалистов по гвоздестоянию) три года назад. Спустя какое-то время я почувствовал, что моя жизнь поделилась на «до» и «после»: я избавился от вредных привычек, стал лучше высыпаться и чувствовать себя в течение дня...

Главная /https://highlevel.moscow/ Премиальный клуб танца и йоги High Level — самая высокая в столице площадка для уроков саморазвития: он располагается на 75-м этаже башни «Око» в Москва-Сити. Основательница клуба Наталия Дмитриева рассказывает, как современные танцы помогают ее клиентам не только управлять собственным телом, чувствовать себя моложе, но и дают многим парам возможность лучше понять друг друга и даже вывести свои отношения на новый уровень. — Какие направления клуба High Level пользуются...