High Level Club

High Level Club на 75-м этаже Москва-Сити — это пространство, где соединяются йога, танец и панорамные виды мегаполиса. Здесь занятия превращаются в ритуалы восстановления, а высота становится инструментом внутренней гармонии. Мы поговорили с основателем клуба Наталией Дмитриевой. Она рассказала, как удалось пережить кризис 2020 года, кто становится резидентами клуба и почему «жить на высоком уровне» означает быть в ресурсе. — Наталия, как появилась идея объединить танец и йогу? — Йога — это внутреннее состояние, она учит слышать себя...

В последнее время тема реабилитации стоит особенно остро. Коронавирусная инфекция, обострение хронических заболеваний — всё это серьёзно повлияло на коллективный иммунитет. Как восстановиться? Чем себе помочь? Где взять силы, когда кажется, что их нет совсем? Я задала эти вопросы Наталии Дмитриевой, основателю и руководителю студии йоги и танца High Level. Её ответы — про ментальное здоровье, дыхание и умение вовремя остановиться. «Я уверена, что решение лежит в правильном психологическом настрое, в ментальном состоянии», — говорит Наталия...

Меня часто спрашивают: что для вас значит «высокий уровень»? И каждый раз я понимаю, что простого ответа нет. Потому что высокий уровень — это не про люстры и мрамор. Это про жизнь, которой мы живём прямо сейчас. Это наш лайфстайл. High lifestyle. Твоя жизнь на высоком уровне. Наша жизнь — на самом высоком уровне. Для меня это не пустые слова. За ними стоят вещи, которые мы каждый день проживаем в клубе, в практиках, в общении друг с другом. Мне важно, чтобы люди жили и дышали полной грудью. Если радовались — так радовались...

Современная семья — это часто не тихая гавань, а штаб по управлению хаосом. Школа, работа, кружки, домашние задания, бесконечные «съешь суп» и «убери игрушки». В какой-то момент родители ловят себя на мысли: мы живём в одной квартире, но словно в параллельных вселенных. А дети всё чаще реагируют на стресс истериками, тревогой или, наоборот, полной эмоциональной глухотой. Что делать? Искать волшебную таблетку поздно. Но есть инструмент, который работает мягко, научно и без побочных эффектов. Речь о детской йоге...