Healthy Journal

Переводы рук из позиции в позицию в координации с направлением взгляда и наклоном головы называются port de bras. В русской технике Вагановой есть только три основных положения рук помимо исходного положения подготовительного положения. Все остальные положения рук являются вариациями этих трех. Французская балетная школа) (Королевская академия танца пользовались семью позициями рук в закруглённом (фр. arrondi) и удлинённом (фр...

Чёрная баня, белая баня, финская баня, сухая (суховоздушная) сауна, турецкая баня (хаммам), римско-ирландская баня, басту, бани североамериканских индейцев, скифская баня, японская сауна (офуро), инфракрасная сауна -многообразие форм реализации гигиенических и оздоровительных процедур с использованием воздействия воды, горячего воздуха, воды и пара поражает воображение. В фитнес-центрах достаточно часто можно встретить именно паровую сауну, так для нее характерна средняя температура и влажность, что позволяет посещать ее даже тем, кто тяжело переносит более "экстремальные" виды бань и саун...

III позиция ног широко использовалась в социальных танцах 18-го века, а также в историко-бытовых танцах. Третью позицию можно занять либо с правой ногой, либо с левой ногой впереди. Она играет важную роль в балетной подготовке для развития мышц ног. III позиция ног: стопы развернуты наружу, одна стопа поставлена ​​перед другой, при этом середина свода задней ступни касается пятки передней ступни (одна стопа наполовину закрывает другую)...

Cephalaria gigantea применяется для борьбы с отечностью ( за счет потогонного и мочегонного действия), способствует улучшению работы ЖКТ и укреплению иммунитета дыхательных путей. Cephalaria - род растений подсемейства Ворсянковые (Dipsacoideae) семейства Жимолостные (Caprifoliaceae), включающий около 88видов цветковых растений. Cephalaria gigantea распространена от Кавказа до Сибири. Потенциалом для использования обладают и другие виды рода Cephalaria (семейство Caprifoliaceae), например Scabiosa caucasica...

Полуплие (demi plié) - это полуприседание в одной из балетных позиций, в котором танцор наполовину сгибает колени, уверенно удерживая пятки на земле. Используется в качестве упражнения для расслабления и разогревания мышц, а также и развития равновесия. Demi plie улучшает циркуляцию крови в ногах и имеет большое значение для разогревания мышц. Движение изучается на музыкальный размер 2/4 или 4/4. При этом обе пятки остаются на земле, поэтому глубина полуплие различается для каждого танцора. Полуплие требует равномерного распределения веса тела на обе ноги...