Health Hero | Персональный помощник здоровья

Биомаркеры долголетия: как узнать без "кукушки" сколько мне жить? Биомаркеры — это измеримые вещества в крови или тканях, которые показывают, как быстро стареет организм. Они помогают оценить биологический возраст, отличный от паспортного, и предсказать риск болезней. Ученые выявили ключевые маркеры по анализам крови, которые с шансом дожить до 100 лет. Основные биомаркеры •Глюкоза и HbA1c: Показывают уровень сахара в крови за последние 2–3 месяца. Высокие значения ускоряют старение, повреждая белки (гликирование)...

Когда мы говорим «чувствую нутром», это не всегда грубая метафора. У кишечника действительно есть собственная нервная система — настолько сложная, что её иногда называют «вторым мозгом». И чем глубже погружаешься в тему, тем больше понимаешь: многие процессы в теле начинаются вовсе не в голове. Вот несколько инсайтов, которые меняют взгляд на собственное тело. 🧠 У вас есть второй мозг — и он не в голове! В стенках кишечника находится более 100 миллионов нейронов. Это почти как у кошки. Эта система называется энтеральной нервной системой, и она может работать автономно — без участия мозга...

На просторах апп-стора невероятное количество приложений по отслеживанию здоровья. Но все ли они стоят вашего внимания? Мы разобрались, какие приложения с ИИ-технологиями действительно помогают понимать своё здоровье! За последние несколько лет искусственный интеллект стал активно применяться в медицине. Его используют для анализа медицинских изображений, прогнозирования заболеваний и интерпретации лабораторных анализов. Например, в исследованиях Nature Medicine и The Lancet Digital Health показано,...

Высокий холестерин в анализах означает повышенный риск атеросклероза, инфаркта и инсульта, даже если вы чувствуете себя нормально. Важно смотреть не только на «общий холестерин», но и на ЛПНП («плохой» холестерин), ЛПВП («хороший» холестерин) и триглицериды: опасен дисбаланс, когда ЛПНП и триглицериды высокие, а ЛПВП низкий. В общих чертах: Поэтому один и тот же «общий холестерин» может означать разное в зависимости от того, как распределены ЛПНП, ЛПВП и триглицериды. Чем это опасно При хронически...

Меня зовут Юлия Чумачёва. По образованию я биолог, в этом году защищаю кандидатскую. По своей специфике я знаю почему изменяются показатели в организме человека, так как у меня специализация в магистратуре "Лабораторная диагностика". Для меня анализы это энциклопедия здоровья человека, но для обычных людей это просто циферки... Каждый раз это происходит одинаково.Человек открывает результаты анализов, смотрит на цифры и задаёт один и тот же вопрос: “Что это значит??” И дальше начинается классика, которая многим знакома...