Ешь и стройней

Пора сменить тактику. Наверняка вы пробовали и диеты , и подсчет калорий и спорт, и исключение разных продуктов из рациона, массажи и прочее. Но судя по тому, что сейчас вы читаете этот текст - вам это не помогло. Во-первых, разрешите себе все предыдущие ограничения. Логика проста, если вы делали всё, что нужно и вес не ушел, значит дело НЕ В ЭТОМ. Только прошу, не уходите у другую крайность, не надо теперь устраивать чревоугодие и лежать на кровати сутками ,не вставая. Но РАЗРЕШИТЕ себе уже наконец...

Про связь лишнего веса с гормонами слышали все (кстати, если хотите почитать подробнее, вернитесь к самым первым моим статьями в этом блоге), а вот про связь женского здоровья и избыточного веса мало кто говорит, а зря, ведь организм это единая система. Первое, что нужно запомнить раз и навсегда, что в организме не происходит НИЧЕГО просто так и ни с чего. У всех есть причина, это раз, и, конечно же, у всего есть следствие - это два. Если в организме произошел сбой, то он направляет все свои силы на "починку сломанной системы", и, конечно же, на остальное, условно, закрывает глаза...

О да, знаете ли вы, на что способна злость? Это прекрасное чувство, хотя социумом оно не одобряется. Нам с детства говорят : злится плохо, более того, нас не учат экологично выражать свою злость, для большинства злость - это ор, скандалы, битьё посуды , драки и т.д. Более того, если вы увлекаетесь эзотерикой, то наверняка видели информацию о вибрациях чувств и эмоций, что гнев находится где-то внизу, а мы все должны испытывать безусловную любовь.... Чушь, скажу я вам. Мы - люди, а не ангелы. И мы...

Забудьте уже вы его. Это слово исковеркали как могли. Изначально диета была лечебной, краткосрочной. Потом все начали утверждать, что диета должна стать образом жизни. В целом, диета так и переводится с др. греческого - уклад, образ жизни. Вот только у большинства девушек при мысли о том, что диета будет длится всю жизнь начинает нервно дёргаться глаз. Давайте так. Первое о чём нужно думать- это здоровье. Главное, чтобы оно у вас было. А уже второе - стройность и красота. Но на самом деле первое...

Ох, больно такое читать, понимаю. Психика человека так устроена, что мы всегда ищем кого обвинить в сложившейся ситуации и только в самую последнюю очередь рассматриваем себя, и то, чаще всего проскальзывают слова: судьба, обстоятельства, не с той ноги встал и т.п. Поймите, что никто вам в рот пироженку насильно не засовывал, никто не приковывал вас к кровати и говорил, лежи, я не разрешаю заниматься тебе спортом (за исключением каких-то болезней и несчастных случаев, конечно). Если сейчас у вас...