Если вы перепробовали всё, а лишний вес не уходит
Пора сменить тактику. Наверняка вы пробовали и диеты , и подсчет калорий и спорт, и исключение разных продуктов из рациона, массажи и прочее. Но судя по тому, что сейчас вы читаете этот текст - вам это не помогло. Во-первых, разрешите себе все предыдущие ограничения. Логика проста, если вы делали всё, что нужно и вес не ушел, значит дело НЕ В ЭТОМ. Только прошу, не уходите у другую крайность, не надо теперь устраивать чревоугодие и лежать на кровати сутками ,не вставая. Но РАЗРЕШИТЕ себе уже наконец...