HEALTH_NEWS

Ажиотаж вокруг корпоративного здоровья и благополучия неустанно растет. В январе в рамках государственной программы ‘Здоровая Ирландия 2018’ премьер-министр Ирландии Лео Варадкар объявил о введении грядущих налоговых льгот для сотрудников, чтобы установить душевые кабины и спортивное оборудование на рабочем месте, тем самым показывая весомую поддержку правительства в деле развития здорового образа жизни на рабочем месте. Согласно Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), программы поддержания...

Я могла бегать не более 6-ти минут. Когда мое сердцебиение ускорялось, я чувствовала удушение, а мои легкие превращались в свинец. Я не могла вздохнуть, как ни пыталась. За моими плечами – три марафона, каждый по 4 часа, а теперь я не могла пробежать и милю, ощущая себя полной развалиной. Что-то было не так. Раньше я была в отличной форме и полна энергии, а сейчас чувствовала жуткую усталость и раздражительность. Мои пятки окрасились в сиреневый цвет, а моя грудь покрылась сыпью. Мои носовые пазухи...

Укрепить свою иммунную систему и улучшить настроение Вы можете с помощью этих восьми оздоровительных напитков. Плюс снизить риск онкологии. Зеленый чай Когда Вы задумываетесь о наиболее полезных для здоровья напитках, в голову сразу приходит вода; но есть и другие полезные жидкости, которыми стоит дополнить Вашу диету. Некоторые напитки обладают удивительной силой для здоровья – помогают справиться с незначительными недомоганиями и даже защитить от серьезных болезней, таких как остеопороз. Польза: снижает риск остеопороза, рака, болезней сердца и желудочных колик...

Некоторые вещи неразрывно связаны, как арахисовое масло и мармелад. Как йога и беременность. Доказано, что йога, помимо прочих положительных эффектов, помогает улучшить здоровье сердца, помогает бороться с депрессией и облегчает хроническую боль. В последние годы, популярность йоги значительно выросла. Исследование йоги в 2016-м году, опубликованное в журнале «Yoga in America», показало, что число американцев, практикующих йогу, достигло цифры в 36.7 миллионов, по сравнению с 20.4 миллионами человек в 2012 году...

Лишний вес является причиной многих проблем со здоровьем. Поэтому результат в 5-10% процентов потери общей массы тела может снизить, а иногда вовсе исключить риск заболеть. Худея, Вы получаете больше энергии и лучший сон. Постановка целей поможет не только сбросить вес, но и поддерживать его на здоровом уровне в будущем. Попробуйте следовать указанным шагам, которые помогут сохранить целеполагание и мотивацию к достижению нормального веса. Долгосрочное планирование Постановка целей поможет Вам формировать здоровый образ жизни...