Healo | Инновации для вашего здоровья

Отеки лица, рук, ног, всего тела могут появиться у любого человека. Скопление избыточной жидкости в тканях организма возникает по разным причинам — от неправильного питания до заболеваний органов и систем. В большинстве случаев с отеками можно справиться самостоятельно. В статье расскажем об эффективных способах устранения отечности в домашних условиях. Прежде чем устранять отечность, важно понять, почему она появилась. Среди распространенных причин отеков выделяют: Если отеки появляются регулярно...

От качественного массажа шеи, спины, ног или всего тела вряд ли кто-то откажется. Процедура расслабляет, тонизирует, улучшает самочувствие, особенно после трудового дня. Но что выбрать: ручной массаж или аппаратный? Чем один метод отличается от другого и какими преимуществами они обладают? Ответы на эти вопросы будем искать в статье. Ручной массаж — классический метод, которым люди пользуются более тысячи лет. Уникальность такого подхода в том, что массажист адаптирует манипуляции под потребности каждого клиента...

Массаж — один из действенных способов, который помогает предотвратить серьезные заболевания и ускорить восстановление после травмы или операции. Процедура улучшает лимфо- и кровообращение в теле, повышает уровень иммунитета, расслабляет мышцы, устраняет застойные явления. Но регулярное посещение массажного салон может серьезно ударить по бюджету. К счастью, есть способы сэкономить на массаже, не жертвуя его качеством. Один из проверенных — покупка массажера для домашнего использования. Инвестиция в качественное массажное устройство — выгодный вариант сэкономить на массаже...

Красивое подтянутое тело и стройная фигура — мечта многих. Некоторые, для достижения этой цели практикуют голодание, другие дыхательные практики и медитации. Но стоит понимать, что резкое снижение веса может привести к ухудшению здоровья. Диеты и экстремальные тренировки дают только временный эффект, часто вес снова возвращается. Как похудеть безопасно и помогает ли в этом массаж? Расскажем в статье. Похудение — это не только снижение массы тела, но и улучшение общего состояния организма. Чтобы...

В основе работы перкуссионных массажеров лежит воздействие на ткани и мышцы ударными движениями. Регулярное использование аппаратов стимулирует кровообращение и расслабляет мышцы. Представленные на рынке модели массажеров различаются по техническим характеристикам, дизайну и функциональности. Какие перкуссионные массажеры самые лучшие в 2025 году? Мы составили подборку из топовых устройств, предлагаем ознакомиться с ней. Реабилитация после спортивных тренировок — одно из показаний к применению массажера...