Таблетка для головы

В Польше запретили мобильные телефоны в школах. «Министр образования Польши Барбара Новацкая, выступая в Ольштыне, заявила, что в ведомстве завершается работа над «национальной стратегией молодежи», которая должна быть готова к концу осени. При этом, по её словам, ряд мер требует немедленного внедрения, в том числе в сфере так называемой «цифровой гигиены» в школах. Одной из таких мер станет законодательное введение с 1 сентября 2026 года запрета на использование мобильных телефонов в начальных школах. Ученики не смогут пользоваться смартфонами во время занятий, за исключением случаев, когда это предусмотрено учебным процессом и разрешено учителем»

«Марсоход увидел марсианскую паутину»: На Марсе нашли следы воды, которые могут быть признаком существования жизни. «Уже около шести месяцев ровер исследует район, испещрённый этими геологическими образованиями. Они указывают на то, что древние подземные воды циркулировали здесь значительно позже, чем предполагали учёные. Это, в свою очередь, поднимает новые вопросы о том, как долго микробная жизнь могла сохраняться на Марсе миллиарды лет назад — до того как реки и озёра исчезли, оставив после себя холодную пустыню. Обнаружение таких структур на столь большой высоте говорит о том, что уровень грунтовых вод был довольно высоким. А значит, вода, необходимая для поддержания жизни, могла сохраняться дольше, чем мы предполагали». 

«Исследование раскрыло масштабы усталости офисных работников»: Каждый второй офисный работник в России испытывает выгорание. «Исследование показало, что более 60% опрошенных не чувствуют себя отдохнувшими даже после выходных. Почти 40% сталкиваются с этим постоянно, а 24% — довольно часто. Согласно полученным данным, 26% респондентов испытывают выгорание регулярно, еще 27% — периодически. Лишь 30% участников заявили, что эта проблема обошла их стороной. Каждый второй офисный работник в России за последний год сталкивался с эмоциональным выгоранием. Отдельный блок вопросов касался границы между работой и личной жизнью. Только 40% респондентов считают, что у них есть четкое разделение. Еще 40% признались, что работа регулярно вторгается в личное время либо эта грань постоянно размывается».

«Оптимальное время для нормального уровня сахара в крови»: 7 часов 18 минут сна снижают риск диабета. «Новое исследование показало, что 7 часов и 18 минут сна каждую ночь могут способствовать снижению инсулинорезистентности и уменьшению риска развития диабета второго типа. Полноценный отдых оказывает положительное влияние на организм, тогда как хронический недосып и плохое качество сна могут привести к развитию различных заболеваний — включая диабет, повышенный уровень сахара в крови, сердечно-сосудистые болезни и другие нарушения».