Гармония исцеления

Представьте, что вы сидите в тишине. Совершенной, абсолютной тишине. Но она не существует. Воздух вокруг вас пронизан электромагнитными волнами — потоками энергии, которые летят сквозь вас прямо сейчас. Радиоволны вашего телефона, инфракрасное тепло от лампы, ультрафиолет солнца за окном, видимый свет, который позволяет вам читать этот текст, — всё это одна и та же сущность: электромагнитная волна. Просто с разной «скоростью пульсации» — частотой. Частота — это число колебаний в секунду. Волна, которая совершает одно колебание в секунду — это один герц...

Знаете ли вы, что каждую ночь ваш мозг проводит для вас сеанс психотерапии? Бесплатно. Без записи. И без лишних слов. Это называется REM-сон — фаза быстрых сновидений. Именно в ней происходит самое важное: ваше тело и разум восстанавливаются после дня, а душа… она просто отдыхает...

Гнев, зависть, обида, осуждение — это не просто мимолетные эмоции или абстрактные «грехи». Это реальный физический стресс. Каждая деструктивная мысль мгновенно запускает каскад биохимических реакций: в кровь выбрасываются кортизол и адреналин...