Центр современной практической психологии "ХэппиТерра"

Почему так остро стоит вопрос сохранения личных границ? Потому что их нарушают. Сознательно или нет — это не так важно в данном вопросе. В любом случае, через нарушение границ мы хотим управлять другим человеком. По разным причинам (культурным , историческим) в нашем обществе есть тенденция очень быстро переходить от «вы» к «ты». И тут же нарушать границы другого человека и свои в том числе. Вообще быстрый переход от «я» к «мы» приводит к тому, что между людьми есть очень много душевной теплоты и очень много конфликтов...

Несколько простых техник, которые помогают в критической ситуации или после пережитой травмы вернуть контакт с собой. ✅Первое - самое простое - почувствуйте ногами пол. Почувствуйте как ваши ступни стоят на полу. Можете несколько раз нажать ступнями на пол, чтобы почувствовать, как ноги давят на пол и как пол давит в ответ на них, чтобы они могли устоять. Это сразу же вас возвращает к себе. Почувствуйте, как вы сидите на стуле. Если тело уходит вперед, возвращайте его назад. ✅Второе - прикоснитесь к себе...

Современная культура - литература, кино - часто ассоциирует любовь со страданием, драмой, болью и страстями. Эта установка ошибочна: чем больше боли и драмы в отношениях, тем меньше в них истинной любви. Часто любовью называют все, что угодно, кроме неё самой. Чтобы понять, чем любовь отличается от созависимости, давайте рассмотрим ПРИЗНАКИ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ: Зависимость от партнера: Ощущение "я не могу жить без него", "я умру без него", "моя жизнь закончится". Владение и подчинение: Стремление обладать партнером или подчиняться ему и подчинять свою жизнь его интересам...

Отношения между мужчиной и женщиной - это проект. Это союз равных партнеров. И поэтому баланс между "давать" и "брать" имеет ключевое значение. Он необходим для того, чтобы отношения развивались. Один партнер вносит свой вклад, а другой "дает чуть-чуть больше", что способствует росту и развитию отношений и любви. Как в очаге, чтобы огонь разгорался нужно постепенно подкидывать дрова. Обязательно нужно обращать внимание на то, что любовь между мужчиной и женщиной - это не безусловная любовь. В отличие...

Меня зовут Диана, мне 56 лет и я счастливая мама двух взрослых детей. Моей дочери 33 года, сыну – 30. Как материнство повлияло на мою жизнь? Ответить на это нельзя в двух словах. Я родила свою дочь, когда мне было 22 года. Я была одна и, когда узнала, что беременна, не знала, что мне делать. Меня поддержали мои родные: «Рожай». И я не пожалела о своем решении ни разу. Я влюбилась в нее с первого взгляда. Как только увидела ее огромные синие глаза, которые удивленно смотрели на этот мир. Я слышала,...