О детском плавании с Happy Little Swan

Плавание — один из самых полезных и приятных видов физической активности. А если заниматься им всей семьёй, польза становится ещё больше: укрепляется здоровье, улучшаются отношения, создаются тёплые воспоминания. Разберёмся, почему совместное плавание стоит сделать семейной традицией и как этого добиться. 1. Польза для физического здоровья всех членов семьи Для детей: - Развитие мышц и координации. Плавание задействует все группы мышц, способствуя гармоничному физическому развитию ребёнка (исследование "Journal of Pediatrics", 2015); - Укрепление сердечно-сосудистой системы...

Плавание должно приносить радость, но иногда у кромки воды раздаются детские слёзы. Страх, усталость, нежелание заходить в воду — с этим сталкиваются многие родители. Как правильно реагировать, чтобы не отбить у ребёнка интерес к плаванию, а, наоборот, помочь ему полюбить воду? Разберёмся с точки зрения психологии и педагогики. Почему же ребёнок плачет у бассейна? Прежде чем ругать или уговаривать, важно понять причину. Детские слёзы могут быть вызваны: - Страхом воды (особенно если был негативный опыт)...

Чтобы занятия ранним плаванием действительно приносили пользу, важно выбрать не только хорошего тренера и продуманную программу, но и правильный бассейн. Сейчас строится всё больше частных бассейнов, расположенных в пешей доступности от крупных ЖК, что с одной стороны позволит заниматься плаванием как можно большему количеству малышей. Но с другой стороны может создать риски для здоровья и в целом дискредитировать раннее плавание как полезную деятельность. К сожалению, близкая локация, современный...

Круги на шею для плавания маленьких детей стали популярными среди родителей, стремящихся облегчить процесс обучения плаванию и освободить свои руки в то время, как ребёнок находится в воде. Однако, несмотря на удобство, которое они предлагают, существует множество рисков и опасностей, связанных с их использованием. В 2022 года Американская Педиатрическая Ассоциация и агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США опубликовали отчёт по безопасности таких кругов, в котором говорилось, что использование их небезопасно и по возможности его следует избегать...

Иммунная система — это сложный механизм, защищающий организм от инфекций и болезней. Согласно множеству исследований, физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья иммунной системы. В частности, исследование, опубликованное в журнале "Exercise Immunology Review", показывает, что регулярные умеренные физические нагрузки могут улучшить циркуляцию иммунных клеток, таких как Т-клетки и натуральные киллеры, которые борются с инфекциями. Плавание, как вид физической активности, является...