Как не стареть?
Стремление сохранить молодость — естественное желание, и хотя полностью остановить старение пока невозможно, наука и здоровый образ жизни предлагают способы замедлить его и поддерживать энергичность, красоту и здоровье на долгие годы. Вот ключевые направления: --- 1. Биохакинг и антивозрастные технологии - **Генетический анализ**: Тесты (например, **23andMe**) помогают выявить предрасположенность к раннему старению, риски заболеваний и подобрать персонализированную профилактику. - **Терапия теломер**:...