Что японцы первыми узнали про лес и рассказали всему миру
Достаточно попасть на природу, чтобы почувствовать себя лучше. Никакой магии и сложных техник — просто примите «лесную ванну» - японскую практику синрин-йоку. Этот вид экотерапии подходит и доступен абсолютно всем. Пока весь мир борется со стрессом с помощью коучей и цифровых приложений, японцы уже как сорок лет «купаются» под кронами деревьев. Узнаем, как именно можно «купаться» на прогулке и где это сделать рядом с Москвой. Пора замедлиться Японцы - известные трудоголики, многие работают по 14 часов в день...