Ирина Хакамада

Сегодня международный день защиты детей , друзья!

Мы всегда радуемся празднику, был бы повод, и традиционно справляем день рождения. А японцы, например,свои дни рождения не любят. Они говорят: «Зачем праздновать то, что приближает тебя к концу, после которого — сплошная неизвестность?». Они к нему относятся вежливо, спокойно и никак. Однажды один священник сказал мне: «Ира, стань неваляшкой. Какими бы сильными ни были удары судьбы, если у тебя внутри есть стержень, ты все равно поднимешься». И я подумала, что словосочетание «день рождения» очень помогает стать неваляшкой. Чтобы найти опору в себе, нужно каждый день рождаться заново. В этом новом будут и печали, и радости. Но у вас будет хватать энергии на то, чтобы печали убирать, трудности преодолевать, а радости ценить. Почему? Потому что это ваш первый день после обнуления. Ночью вы спали и стали нулем, а утром родились на свет Божий. И вы смотрите на этот мир, принимаете его и радуетесь, что вы родились, что вы живы ! С днём рождения меня :)

Какие мысли помогают мне успокоиться в сложных жизненных ситуациях ? Когда происходит какое-то событие в моей жизни, с одной стороны в этом есть темная сторона. Приходится отказываться от того, к чему ты привык, и перестраивать свою жизнь. Но всегда есть и светлая сторона. Я рождаюсь заново. Я рождаюсь совершенно в другом мире. И в этом мире есть огромные трудности. Так же, как при рождении ребенка. Потому что ему все незнакомо. Нужно заново учиться ходить, учиться говорить, учиться дружить. Учиться делать то, чего не делал раньше. А это - энергия ребенка. Это энергия молодости. Невозможно ликвидировать темную. Мы не роботы, мы все равно переживаем. Но вот эта светлая идея балансирует темную. Потому что ни одно явление в жизни не существует без внутренней борьбы темного и светлого начала. И тогда все встает на свои места. Как Инь и Ян. Главное - находить светлую часть, чтобы темное не победило.

Как провести праздничные дни с удовольствием и пользой для себя ? 1. Планируйте свои дни Запланировав выходные заранее, вы точно не проведете их бездарно. Делайте выбор в пользу приятных дел, составляйте план с самого утра, а не только на вечер, заполняйте свой выходной график тем, что вам хочется.  2. Просыпайтесь пораньше - так вы сможете сохранить свой привычный режим, чтобы потом легко вернуться в рабочий ритм. 3. Неспешно завтракайте. Самое время насладиться тем, что вам никуда не нужно спешить. Приготовьте себе вкусный и полезный завтрак. Такой, какой не всегда можно успеть сделать в обычные рабочие дни. Если начать утро с правильного настроя, то и весь день сложится отлично! 4. Гуляйте каждый день. Одеться удобно, по-туристически, но элегантно и идти на улицу. Можно идти с семьей, если они согласны, а иногда лучше одному, пораньше, пока все спят. 5. Делайте себе небольшие подарки. Возможно вы захотите купить себе книгу, билеты в кино, театр, музей или консерваторию. 6. Покупайте свежие фрукты и овощи и готовьте дома. Еда, приготовленная своими руками, всегда вкуснее. 7. Займитесь своим хобби Читайте, рисуйте, лепите, танцуйте   — сделайте то, что приносит вам настоящее удовольствие. 8. Украсьте вечер компанией Ужин с друзьями дома или в ресторане, прогулка по вечернему городу, посещение любой площадки. 9. Засните счастливым Можно на ночь глядя посмотреть любимый фильм или почитать книгу, и мирно заснуть, вспоминая ваш прекрасный день. Растягивайте время и не спешите. И выключайте телефон и компьютер. Сейчас время - для себя и семьи .

Почему после определенного возраста многие люди говорят, что им уже поздно что-то менять ? Это маска оправдания . Вместо того, чтобы стремиться быть счастливыми всю жизнь, люди все время стремятся оправдывать свое несчастье . И самой удобной причиной того, что им что-то мешает, является возраст. И у некоторых мужчин и женщин, в 40 лет наступает кризис, и они действительно боятся возраста . Но почему они его боятся ? Не потому, что они себя ощущают стариками . Они, наоборот, ощущают себя молодыми . А боятся они лишь того, что общество про них будет говорить: «ну, ты уже старик» или «ты уже старуха» . Поэтому нужно учиться отделять себя от таких ограничивающих шаблонов социума , и идти своим путем , к своему счастью и самореализации . В любом возрасте .