Ирина Хакамада

Самая частая ошибка у людей на пути к себе? -Спешка. К себе прийти быстро нельзя таким кавалерийским наском. Ничего не получится. «Вот я сделал два шага.» «Вот я сделал две медитации. Не помогает.» «Ой, я вот решил посидеть в уединении и сделать специальное упражнение. Нет, что-то мне интуитивное решение не пришло.» Надо себя настроить. Мы же не гитара и пианино, тем более без настройщика. Но даже чтобы пианино настроить, уходит время, а уж весь человеческий организм — очень сложно. Поэтому главное — время. Не спешите. Так как с похудением - чем медленнее худеете, тем больше шансов, что вес не вернётся. Так и здесь. Чем медленнее двигаетесь к себе, тем меньше шанс, что вам это всё надоест, и вы вернётесь обратно.

Что делать, если наступил паралич воли? Один подписчик написал: сижу, смотрю сериалы, ем, ничего не хочу, даже вставать с кровати утром. Как с этим справиться? Да, сейчас у многих это становится хроническим поведением. Такое полудепрессивное состояние, когда нет никакой энергии вообще. Только жвачку жевать, как корова жует траву. Это инстинктивная защита организма. Он больше не может нервничать, и он становится «растительным». Какое время можно побыть в этом состоянии, чтобы набраться сил. Но нельзя это делать хронически. Вот вы лежите, объедаетесь покорном, смотрите сериалы. Ну, полежите какое-то время. Потупите. Ну сколько? Ну, один уик-енд или максимум несколько дней. А потом нужно замотивироваться на то, чтобы что-то сделать. Один из простых способов, например, это вот точно работает - встать и сделать необычное для вас действие. Например, если вы мужчина - начать мыть посуду или пылесосить. Или чинить замок, который давно болтается сломанным. Или ехать загород и заделывать дырку в крыше, которая действует все на нервы. Вот так, постепенно, начиная с бытовухи, потом перенесете это и в карьеру, и в самореализацию. Но начать надо с простого, с бытовые. СДЕЛАЙТЕ что-нибудь. И энергия тут же - бум и появится, и начнет работать!

Можно ли научиться мыслить исключительно позитивно ? Не надо! Иначе будешь просто дураком. Вот представьте: у вас неприятности, а вы исключительно позитивно говорите все наоборот. Это, ребята, психотерапия для дураков. Можно научиться переживать неприятности с минимальным ущербом для себя, делать выводы, исправлять ошибки, и тут же начинать какую-то деятельность. Пусть даже не по исправлению ошибки, если это невозможно, но делать хотя бы что-то , чтобы не впадать в депрессию. Поэтому это глупости - не может человек все время позитивно мыслить. Хотя рожден он для того, чтобы быть позитивным. Главный секрет - это не позитивно мыслить, а быстро выходить из негативного мышления!

Как быть оригиналом , а не копией? Для того, что бы оригиналом , а не копией, не надо пытаться быть оригиналом. Как только вы пытаетесь быть оригиналом, вы становитесь абсолютной копией всех выпендрежников и пустозвонов. Нужно уходить в понимание себя, нужно открывать для себя мир. И тогда вы начнете меньше говорить и больше думать. А это уже очень оригинально!

Познание действительно помножает скорбь или есть способ избежать этого? Да, есть такое выражение: «Многие знания - многие печали», но я с этим не совсем согласна. Почему? Потому что знание даёт познание. Познание себя и мира вокруг. Даёт некое видение большой картины, где вы - с одной стороны частный человек, а с другой стороны - вы часть большого. Тогда вы очень быстро определяете, на что вы можете влиять, а на что вы не можете повлиять, и поэтому вы это игнорируете. Та самая мудрость: уметь отделить одно от другого. И это облегчает жизнь. То есть, это не усиливает печаль. А это, наоборот, даёт баланс, спокойное отношение к негативу, который вы не можете изменить, и усиленное внимание к позитиву, которое вы можете изменить, усилив. Как бы пушить позитив в противовес внешнему негативу. Поэтому познание себя — это хороший процесс. А вот многие знания — это действительно многие печали. Если читать информационную ленту с утра до вечера, вы сойдёте с ума досрочно. Понимаете? Досрочно. Познание себя и познание мира вокруг, как бы с высоты большого полёта — это даёт не печаль, а наоборот, это даёт мудрую, спокойную, терпеливую радость .

Всегда ли эмоции мешают принимать решения ? Всегда. Даже позитивные эмоции мешают принимать решения . Поэтому надо сначала пережить эмоцию, а потом принимать решение . Но есть, конечно, такие ситуации, когда тебе предлагают супер работу с бешеной зарплатой .. Но даже в этом случае, лучше одну минуту потерпеть, подождать. А потом уверенным голосом сказать: «Я согласен». Тогда ваши ставки будут выше в глазах того, кто предлагает работу .

Все мы любим играть в образы, которые происходят от детской мечты. И мальчики, и девочки очень любят брать одежду взрослых, переодеваться, хохотать и веселиться, пока родителей нет дома. Со временем эта игра уходит. Но некоторые люди умеют ее возвращать. Особенно когда в жизни есть какие-то маскарадные вечера. Для таких случаев мы с удовольствием наряжаемся, и даже не замечаем, что чаще всего примеряем именно те образы, к которым нас тянет с детства. Например, если мужчина очень любит образ ковбоя, значит он с детства мечтал быть таким крутым мачо, который, как в фильмах, побеждает всех врагов. И он обязательно наденет сапоги, шляпу и прочие подобные атрибуты. Если девушка в детстве хотела быть красавицей, балериной, графиней, или царицей, то она придет обязательно в таких платьях, в таких украшениях, чтобы проявить этот образ. А у меня, например, с детства есть самурайчик внутри. И когда я однажды в гостинице в Бразилии увидела тот самый образ воина - там стояла статуя самурая , я сняла с него его шапочку и надела на себя . Думаю - Ух ты, как круто ! И ничего с собой поделать не могу. Вот так все это и идет из детства . Когда , будучи замученной и слабой, я мечтала быть крутым воином ! Так что, не забывайте своего внутреннего ребенка . Позвольте ему порадоваться , ведь это так просто !