Еда для волос

Мытье головы кажется самым простым этапом ухода за волосами. Но часто мы делаем это неправильно, что может привести к сухости, ломкости или быстрому загрязнению волос. Как часто нужно мыть голову, какие средства использовать и как делать это правильно? Разберем все нюансы. Как часто нужно мыть голову? Частота мытья зависит от типа кожи головы и образа жизни. Жирная кожа головы: лучше мыть голову каждые 1–2 дня, чтобы удалить излишки кожного сала. Нормальная кожа: достаточно мыть 2–3 раза в неделю...

Волосы — это больше, чем просто часть вашего внешнего образа. Они могут рассказать о вашем здоровье, образе жизни и даже характере. Каждая прядь отражает не только то, как вы ухаживаете за собой, но и то, что происходит внутри вашего организма. Давайте разберемся, что ваши волосы могут рассказать о вас. 1. Состояние здоровья Сухие и ломкие волосы могут сигнализировать о недостатке витаминов (особенно А, Е и группы В) или обезвоженности. Они также могут указывать на проблемы с щитовидной железой или гормональный дисбаланс...

Волос — это тонкий и гибкий «стержень», который растет из кожи. Он состоит из кератина — прочного белка, который также формирует ногти. Волосы покрывают почти все наше тело (кроме ладоней, ступней и губ), но больше всего внимания мы уделяем волосам на голове. Они помогают не только защищать кожу, но и выражать нашу индивидуальность. Как растет волос? Волос начинается с корня, который спрятан под кожей в «домике» — волосяном фолликуле. В этом фолликуле происходит питание и рост волоса. Видимая часть волоса, которая выходит наружу, называется стержнем...

Существует множество мифов о волосах, которые мы слышим с детства. Один из самых популярных — убеждение, что регулярная стрижка ускоряет рост волос. Но действительно ли это так? Давайте разберем этот и другие мифы о волосах, чтобы понять, где правда, а где заблуждение. Миф 1. Стрижка ускоряет рост волос Что говорят: Чем чаще вы стрижете волосы, тем быстрее они растут. Правда: стрижка не влияет на скорость роста волос. Волосы растут из фолликулов, расположенных в коже головы, а не из кончиков. Скорость роста определяется генетикой, питанием и состоянием здоровья...

Многие мечтают о длинных, густых волосах, но иногда волосы просто “отказываются” расти, оставаясь на одной длине месяцами. Если вы регулярно ухаживаете за локонами, но не видите результата, проблема может быть глубже, чем кажется. Давайте разберем 7 скрытых причин, которые могут замедлять рост волос, и выясним как их устранить. 1. Недостаток белка в рационе Почему это важно? Волосы на 90% состоят из кератина — белка, который организм вырабатывает из аминокислот. Если в вашем рационе недостаточно белка, рост волос замедляется, а существующие волосы становятся слабыми и ломкими...