Анна Некрасова//О женском здоровье

Из последних сил поднялась на второй этаж, с трудом открыла дверь, скинула кроссовки и упала на диван. Баля подошел ко мне и тыкнулся носом в лицо, недовольно мяукнув - всем своим видом давая понять, что пора бы и котиков покормить...

Что нужно сделать или попить или поесть, чтобы отодвинуть климакс? Может, какие-то витаминки? Ну да, вера в волшебную пилюлю в нас сильна) На самом деле есть много витаминок, чаёв, которые позиционируются как несомненная польза для женщин 35+...

Если представить себя через 20 лет, то в нашем сознании появиться какой-то другой человек. Так утверждают психологи. Попробовала… Сложно

И речь не про сигареты и алкоголь, а про обычные действия, которые мы делаем ежедневно. 1. Неполноценный сон. Уже не секрет, что во время ночного сна, вырабатывается мелатонин, гормоны роста, пролактин, нейромедиаторы, которые трудятся над перезагрузкой нашего бортового компьютера...

«Проходила марафон в пошлом году. Задачи снизить вес не стояло. Были вопросы с питанием в связи с проблемами здоровья. Питание изменилось у всей семьи. На моей тарелке всегда всё необходимое для моего организма...