Анна Некрасова//О женском здоровье

По вечерам больше голода нет. А это меня мучало лет 10. И, наконец-то, я победила инсулинорезистентность. Я немного нервничаю, когда на мой ленивый марафон по ПП приходят люди, которые прошли « ̶о̶г̶о̶н̶ь̶,̶...

— Анна, ваш муж поддерживает вас в правильном питании? Честно? Я теряюсь и не знаю, как ответить на этот вопрос. Вернее, как правильно сформулировать ответ. Мой муж не поддерживает меня в правильном питании...

— Это вам от мужа, — достала она огромную плитку горького шоколада. — Он рад, потому что у меня всегда прекрасное настроение, особенно перед месячными. Я больше не ору как мегера. А мне больше всего нравится, что месячные теперь не такие обильные...

Есть у меня одна особенность. Если попалась в руки интересная книжка, все остальное перестает существовать. Я пропала. Книжка, начатая в самолете, захватила полностью. Возможно, завтра продолжу контент по плану, но это не точно...

— Если я картошку Сережке не пожарю, он уйдет к другой, которая это сделает. Ну вот и как похудеть с ним? Раз уж пожарила, то вместе и съедим. А когда его дома нет, я же одним яичком наедаюсь. — Да-да...

— Угу, — согласно она кивала моим словам, но на лице гуляла скептическая улыбка, которую она не особо и не скрывала. — Оля, а в чем сомнения? Почему вы не доверяете моим словам? — У меня инсулинорезистентность и я должна есть только тогда, когда испытываю голод...

— Анна Анатольевна, смотрите, я же правильно расшифровала анализы? Все в порядке. Она смотрела на меня с радостным ожиданием, но где-то там в глубине её голубых глаз пряталась тревога. А вдруг она все неправильно поняла...

— Сколько женщин из десяти заболеет гонореей, если у них будет связь с болеющим мужчиной? — хитро улыбаясь, спросил нас старенький профессор. Сначала все молчали от неожиданности, а потом посыпались ответы «ну, наверное, 10», «да, все», кто-то крикнул «5»...

Хотите гладкую кожу? Проверьте, что в вашем рационе нет этих продуктов. 1️⃣ Бургеры и иже с ними. Булочка с кунжутом, 2 котлеты с луком — это огромное количество трансжиров и соли. Жиры накапливаются в жировых клетках, а соль задерживает жидкость в межклеточном пространстве...

А вдруг я ничего не пойму? Вон вы даже целлюлит называете какой-то там дистрофией. Вас, врачей, бывает сложно понять. Не бойтесь, термины я использую очень редко и стараюсь их переводить на человеческий язык...

Она загибалась от боли, периодически скручиваясь в калачик. Хрупкая блондинка полулежала в кресле напротив. Накаченный парень, расположившийся напротив, что-то сердито ей выговаривал. Она молчала и, как мне показалась, с трудом сдерживая стон...

Даже мама заметила, что у меня ножки, а не отекшие столбики, как раньше. А что изменилось? Лимфодренажная техника, всего лишь 5 минут в день, и ваши ножки снова блещут красотой. Вы ощущаете легкость даже в конце самого напряженного рабочего дня...