Анна Некрасова//О женском здоровье

Ну невозможно было не прочитать эту новость. За что нас собрались садить? Глава Комитета Госдумы по охране здоровья обеспокоен, что после вступления в силу закона об обязательном следовании клиническим рекомендациям, начнут возбуждать уголовные дела против медиков...

Она пришла ко мне на ленивый марафон по питанию. Впитывала информацию как губка, задавала вопросы. Если что-то было непонятно, переспрашивала, уточняя правильно ли поняла информацию. Я люблю таких девушек, они приходят за результатом...

Менять себя через боль, страдания и сильный напряг. Почему-то считается, что чем сложнее достается что-то в жизни, тем это ценнее. «Я это сделаю во что бы то ни стало!» Сейчас для меня звучит как садомазо, а раньше был и моим девизом тоже...

Вопрос, который часто задают мои давние и не очень знакомые. Особенно, когда узнают, кем я работаю и сколько мне лет. Чтобы быть здоровой, красивой, полной сил, энергии и молодости долгие годы, нужны не молодильные яблочки...

Многие до сих пор считают, что для тела мечты нужны многочасовые тренировки. Конечно, если вы — бодибилдер, спортсмен или марафонец, то безусловно без часовых тренировок не обойтись. Вам нужно быть лучшим! И здесь, к сожалению, речь идет совсем не про здоровье...

Да, образование у меня классическое, и долгое время я верила в только силу таблеток. Но август 2020 и моя ковидная пневмония поменяла все навсегда. Даже не сама пневмония, а так называемый постковидный синдром...

66 дней в среднем нужно человеку для того, чтобы изменить свой привычный сценарий. И это не только про действие, в первую очередь это про мышление. Сначала меняем привычный ход МЫСЛЕЙ, обязательно прикладываем...

— Я виновата в том, что у меня случился выкидыш. Если бы я столько не нервничала, то не потеряла бы беременность в самом начале пути. Глаза ее были сухи, пальцы нервно мяли бумажный платок, превращая его в труху...

— Да пошли они все далеко и надолго. Моё тело — моё дело! Мы живем в век бодипозитива! Подумаешь, анализы там у меня какие-то плохие. И что сейчас умереть от голода! Таблетки она мне прописала, которые моя бабушка пьет...

Хотя Адель, она же смогла, но они же все там на оземпике сидят и поэтому есть результат. — Интересное сегодня начало дня. — подумала я. А вслух сказала: — Ну что же, давайте обсудим Адель. Как раз недавно смотрела ее интервью...

Бесконтрольное употребление БАДов усугубляет течение сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Конечно, традиционными факторами риска для ССЗ остаются: - курение, - несбалансированное питание,

Она так интересно рассказывала, что я периодически забывала фотографировать слайды. Это был 2013 год, выступление профессора эндокринологии о том, как сохранить здоровье на долгие годы. Помимо гормонов, необходимо принимать антиоксиданты, омега 3 жирные кислоты и витамин Д3 в большой дозе...