ЛИДИЯ ГУТОРЕНКО | йога с умом онлайн | йогатерапия | семинары

Прямой эфир Психология: что мешает йогу стать богатым? https://youtu.be/YXNpWl64MjU?si=1TSYW0YRQgTYzqOL Разобрали важные моменты, почему именно у преподавателей йоги возникают сложности с деньгами с точки зрения психологии. Менталитет падавана Ответственность Страхи Взрослая позиция Духовность и материализм Финансовое планирование Личная мотивация и не только @bobrova.psycholog проведёт у нас с Соней лекцию на курсе «Развитие преподавателя йоги в соцсетях», который стартует уже 2го февраля 🔥 https://gutorenko.ru/kurs_rp?utm_source=insta_l&utm_medium=kurs_rp&utm_campaign=taplink ❗️До конца этой недели действует ранняя цена по курсу Если у вас есть вопросы по эфиру, пишите их тут, увидим и обязательно ответим 🤗❤️ #прямойэфир

Групповые занятия онлайн Вт и чт 18:30-20 по Мск С октября на Геткурс в формате подписки С 2020 года я веду йогу онлайн, и сейчас перевожу занятия на свою платформу геткурс. С октября тренировки доступны по формату подписки. Оплачивая подписку, вы получаете доступ к базе уже существующих тренировок по основным темам, а также возможность посетить онлайн-занятия по расписанию. Возможно, в весьма обозримом будущем в это расписание добавятся также интервальные тренировки 😁 У вас есть три варианта посещения: ▶️Доступ на неделю (возможность посетить до 2 тренировок + база тренировок в записи) 1500 рублей ▶️Доступ на 30 дней (возможность посетить до 8/9 тренировок + база тренировок в записи) 4000 рублей ▶️Доступ на 60 дней (возможность посетить до 16/17 тренировок + база тренировок в записи) 6000 рублей При оплате до 3 октября отсчёт дней подписки пойдёт начиная с 3 октября (когда старт классов онлайн). При оплате позже – с момента покупки. В октябре тема занятий – балансы на руках, подводка к пинче и стойке. От самой базы до профи. Практика довольно интенсивная, но при этом на занятиях я предлагаю рабочие и актуальные варианты для занимающихся разного уровня, которые доступны уже сейчас и на которых вы можете расти. Мои инструменты: сочетание мобилизаций и стабилизаций на основе йогатерапии и биомеханики, элементы интервального тренинга, двигательное обучение. Сочетание всех инструментов и приёмов позволяет как получить более быстрый результат, так и закрепить и углубить его регулярной практикой. На занятиях вам понадобятся: кирпичики, шерстяные носки/что-то, на чём скользить, стена для опоры, йога-ремень или фитнес-резинки. Ссылка оформить подписку: https://gutorenko.ru/groups До встречи на коврике 🤗 #онлайнгрупповыетренировки

Напоминание: ранняя цена на курс «апгрейд персоналок и личной практики» действует до конца недели. https://taplink.cc/gutorenko/p/ce8333/ И на тариф с Обратной связью остались последние несколько мест (за сегодня забрали ещё 4). Менеджер геткурса уже отправила информационную рассылку и участники с обратной связью потихоньку добавляются в чат 🤗 Места без обратной связи не ограничены, но ранняя цена аналогично последние три дня. Всем прекрасной пятницы 🤗 #онлайнмероприятия #онлайнкурс

Травмы: норма или преступление? ⬆️Прямой эфир Лидии Гуторенко и Ксении Шатской https://youtu.be/sUHbtWWNPLM Разобрали важнейшие вопросы для преподавателей йоги: -что такое травма? -кто в них виноват? -какие границы компетенции преподавателя? -риски и отношение к ним по жизни в целом -может ли быть йога всегда без боли и травм? -где йога, а где йогатерапия И многое другое! Эфир получился жарким 😁🔥 #онлайнмероприятия #прямойэфир

Друзья, рады пригласить вас на наш совместный вебинар 🤗 https://yogafamily.online/profession Преподавание йоги как профессия 30 сентября с 11 до 13 ⠀ БЕСПЛАТНО при условии предварительной регистрации. Доступ к записи 3 дня ⠀ ▶️Вебинар полезен, если вы: ⠀ - только присматриваетесь к профессии преподавателя йоги и хотите понять, подходит ли она вам - студент или выпускник базовых тичерс-курсов - начинающий преподаватель йоги - преподаватель йоги с опытом, который хочет повышать квалификацию и дальше развиваться в профессии ⠀ ▶️На вебинаре вы узнаете: ⠀ - Как сделать преподавание йоги своей основной профессией - Какие навыки и знания необходимы для грамотного преподавателя йоги - ...а какие на практике не особо важны - Какие есть варианты специализации преподавателя йоги и его развития в профессии - Что стоит развивать, чтобы увеличивать количество учеников - Что сейчас реально работает для продвижения в йоге, а что - выдумки маркетологов, далёких от профессии ⠀ 🎁В подарок всем участникам, кто будет присутствовать онлайн интеллект-карта (mind map). «Этапы развития преподавателя йоги и его разновидности». ⠀ Ведущие: ⠀ Лидия Гуторенко — Преподаватель йоги, йогатерапевт, методист. Преподаю 8 лет. Автор обучающих онлайн и оффлайн курсов и семинаров для практиков и преподавателей йоги. Проводила оффлайн семинары в 10 городах России и в Испании, а также на конференции Йога Журнал, соведущий в курсах для преподавателей в Москве (Organic people) и Екатеринбурге. Обучила более полутора тысяч человек. ⠀ Сергей Митропольский — Преподаватель йоги, создатель и ведущий семинаров и выездов по России и зарубежом. Преподаю 6 лет. Преподаватель курса обучения преподавателей центра йоги Прана. Участник конференции Йога Журнал. Создатель и ведущий проекта #ЙогаFamily и #ЙогаПлатформа ⠀ Мария Митропольская — Практикующий психолог с опытом более 3х лет, преподаватель медитации, светских практик осознанности и практик глубокого расслабления (йога-нидры) с опытом более 5 лет. Мои занятия, семинары и выезды посетили более 5 000 человек. Запись на вебинар https://yogafamily.online/profession #онлайнсеминар

Совместный эфир Лидии и Сергея о специфике персональных тренировок и будущему курсу «Апгрейд персоналок и личной практики». https://youtu.be/Pl_OngQPG1Y Разобрали: -как работать и как проверять результаты, если человек пришёл «окрепнуть» -как мотивировать людей и договариваться с ними -а что делать, если человек пришёл без запроса -отличие персоналок от групп -важность учитывать личные особенности -варианты повторения персональных тренировок … и не только. Рассказали ещё раз про курс. Формат с обратной связью и ВИП подразумевает отработки и курсовую работу. Про них рассказали подробно ещё раз! Ранняя цена до конца недели. Количество мест с обратной связью стремительно заканчивается. Подробная информация здесь ℹ️ https://taplink.cc/gutorenko/p/ce8333/ #прямойэфир

ПЛЕЧИ В ПРОГИБАХ. Лаборатория эффективной практики. 23 сентября, с 11 до 13 по Мск. Zoom Это продолжение серии «Лабораторий», которые мы с Сергеем Манидичевым открыли в июле. Самое бюджетное наше мероприятие, нацеленное на ознакомление с нашей работой. Многие, кто приходит на консультации ко мне или Сергею по йогатерапии, обращаются из сферы йоги. С травмами с анатомическими ограничениями, которые сильно тормозят прогресс. Боль и ограничение в плечах в момент выполнения прогибов (например, мостика), а также собаки мордой вниз/пинчи, встречается очень часто, и станет темой нашего разбора. Данный вебинар полезен как практикам, так и преподавателям: —Многие практики сталкиваются с проблемой боли и ограничений. Данный вебнар полезен в практике для улучшения своих знаний по анатомии и биомеханике конкретных форм, их углублению и травмобезопасности —Как преподаватель, вы 100% рано или поздно столкнётесь с этим у своих учеников, и здесь нужно понимать, как действовать: как можете помочь вы и когда отправить человека к йогатерапевту. —Для знакомства с нашей с Сергеем работой. —Также вебинар полезен в случае, если вы начинаете задумываться в сторону обучения на йогатерапии. Мы рассмотрим: 1️⃣анатомию, гониометрию и биомеханику применительно к работе плеч в прогибах/собаке мордой вниз 2️⃣возможные ограничения и причины боли в этих формах, работа с ними. 3️⃣А также возьмём реальных людей с данной проблемой и прямо при вас проведём диагностику, тестирование и терапию. Стоимость всего 1500 р. Формат один, в него входит онлайн и доступ к записи сроком на месяц. Ссылка на оплату: https://gutorenko.ru/pay_lab_plechi Готовьте тетрадки, ручки, коврики, ремешки/резинки и до встречи в зум 🔥 #онлайнмероприятия #лабораторияэффективнойпрактики

КАК ПОВЫСИТЬ ДОХОД В ЙОГЕ: низко-, средне- и высокочековые продукты ❗️Сейчас буду немножко разрушать воздушные замки многих начинающих преподавателей ❗️ В нашей сфере (преподавание йоги) очень остро стоит вопрос выхода на достойный заработок, при этом часто преподаватели хотят хорошо зарабатывать, проводя групповые тренировки. Что практически нереально. Давайте разбираться 🔽 🔹Мы с Соней на прошлой неделе завершили лекции по курсу «Развитие преподавателя йоги в соцсетях», где в течение 4 недель раскладывали по полочкам основные принципы маркетинга и того, как повышать свой доход онлайн с помощью продвижения в соцсетях. Так вот, на первом-втором занятиях мы с Соней спрашивали, кто ваша целевая аудитория, то есть с кем вы хотите работать? И самый частый ответ: люди, ориентированные на познание себя/на развитие своего тела/исследование и так далее. Много таких людей? А что такое групповые тренировки? Это самый демократичный способ заниматься йогой, где каждый платит невысокую сумму за занятие. На языке маркетинга это «НИЗКОЧЕКОВЫЙ ПРОДУКТ». Его основные правила — массовость и доступность. Подумайте, сколько классов в неделю можно вести, чтобы не выгореть, чтобы мочь нормально, не на автомате, уделять внимание ученикам? Максимум пару в день. Дальше у нас просто мозг физиологически не выдержит столько активного удержания внимания. Если же вы ведёте классы на автомате — то вы сильно теряете в конкурентоспособности: чем вы тогда лучше записи на ютуб? или другого, более внимательного, тренера? Сколько надо человек, чтобы зарабатывать группами? Предположим, у вас ставка 200р/чел. Даже если 30чел (оочень оптимистичное число) — это 6000 рублей за занятие. Плюс время на дорогу. А на сколько ваших классов придёт столько народу? Если фиксированная ставка в фитнесе, то там тем более пробовать набирать группы количеством — это саморазрушение, прямой путь к выгоранию. (Продолжение ➡️➡️) #полезняшки #онлайнкурс