Здоровый блог

Усталость, чувство усталости, апатия, хотя вы только открыли глаза? Почему так происходит? У каждого живого организма есть биологические часы. Циркадные ритмы оказывают активное влияние на гормональный фон, который управляет нами. Утром цветы раскрываются , а вечером закрываются. О петухах. В 6:00 петухи начинают своё пробуждение, а засыпают с заходом солнца. И только человек делает, что ему вздумается, а потом страдает. Вечером наш организм начинает готовиться ко сну: а) обменные процессы проходят...

Если бы рассматривали человека с точки зрения клетки, решая проблемы на клеточном уровне, не допустили бы развития многих заболеваний и могли продлить активное долголетие. В процессе жизни мы ежедневно потребляем множество веществ, в том числе витаминов и минералов, но теряем их постоянно! А за какое время восполняется дефицит? Витамин С- дефицит восполняется за неделю, через 5 дней после отмены начинает падать. Витамины группы В восполняется за 3 дня, падает через 3 дня после отмены. Витамин А- восполняется 10-14 дней и держится в организме 1,5-2 месяца...

Я взяла отпуск за 2008 год ( спустя 13 лет положенного!). Я страдала синдромом отложенной жизни или счастья! Не могла себе позволить отпуск, не могла оставить работу... Суть синдрома в том, что человек живет мечтами о будущем. В настоящем он существует, ожидая прекрасную жизнь, которая должна случиться после определённого момента, точки "X". «Вот перееду на новое место, тогда заживу!»или «Получу ещё одно образование, тогда смогу расслабиться и радоваться». Ловушка в том, что человек не позволяет себе жить сейчас...

1. Первое место занимает САХАР. Это мощный токсин, нарушающий целостность кишечника. Вызывает и поддерживает воспаление. В результате падает иммунитет. Сахар находится ВЕЗДЕ - маринады, консервированный горошек, хлеб, соусы и тд. Существует более 50 - то названий, которые означают сахар. Все они заканчиваются на «ОЗА»: фруктоза, мальтоза, сахароза, декстроза и тд., а также патока, кукурузный сироп. Есть и продукты, содержащие скрытый сахар: - Соусы и различные кетчупы - Каши быстрого приготовления -...

Утром встала, уже устала, вам знакомо такое состояние? Я жила в таком состоянии пару последних лет, все списывала на состояние после родов. Знаете, когда все делается на морально-волевых. Кардиолог, к которому я случайно попала, дала мне направление на анализы ТТГ, Т4, Т3. Оказалось, что у меня субклинический гипотериоз. Вообще гипотериоз протекает скрытно, человек даже не знает, что эта болезнь медленно у него развивается. С чем я обратилась? У меня уже лет восемь как снизилось давление, всегда...