Губанова Ольга Психолог

Быть инскренними Очень важно быть искренними с ребёнком, особенно когда дело доходит до объяснений, почему мы не можем выполнить какую-то его просьбу или присоединиться к какому-то занятию, или запрещаем смотреть какой-то видеоконтент. Дети прекрасно чувствуют наши эмоции, поэтому честность и открытость в разговорах с ними крайне важны. Давайте разберёмся, почему искренность так необходима. ❣️Строим доверие Ребёнку важно знать, что его родители — надёжные и честные люди. Когда мы откровенно говорим, почему не можем сделать что-то, что он просит, он начинает больше нам доверять. Малыш понимает, что мама или папа не хотят его обмануть, а у них действительно есть серьёзные причины для отказа. ❣️Учим понимать эмоции Открытые разговоры помогают детям учиться распознавать и понимать свои эмоции, а также эмоции других людей. Когда взрослый делится своими настоящими чувствами ("Мне правда жаль, но я сейчас очень устала"), ребёнок видит, что выражать свои переживания — это нормально и полезно. ❣️Показываем пример честности Родители — это пример для подражания. Если дети видят, что взрослые поступают честно и ответственно, они тоже захотят вести себя так же. Они поймут, что искренность — это важная часть жизни, которая помогает строить крепкие и здоровые отношения. ❣️Учим принимать отказы Когда родители регулярно объясняют причины своих решений, ребёнок постепенно привыкает к тому, что не всё всегда идёт так, как он хочет. Он поймёт, что иногда возникают ситуации, где желания не совпадают с возможностями. Это полезный навык, который пригодится ему в будущем. ❣️Учим уважать границы Искренность помогает детям осознать, что у каждого есть свои границы и потребности. Родители показывают своим поведением, что важно учитывать интересы всех членов семьи, а не только одного человека. Это помогает развить эмпатию и взаимопонимание. #искренность #семья #дети #какпонять

Концепция эмоционального воспитания проста, она основана на здравом смысле и вырастает из глубочайшего чувства любви и сочувствия к нашим детям. Все родители любят своих детей, но, к сожалению, не все занимаются эмоциональным воспитанием. Осознание его необходимости не вытекает автоматически из любви или из решения использовать теплый и позитивный настрой в общении с ребенком. Эмоциональное воспитание больше похоже на искусство, оно требует осознанности, умения слушать и доброжелательного поведения. Помешать этому может только отсутствие навыков обращать внимание на эмоции, реагировать на их проявление терпеливо, выслушивать своих детей. Для того чтобы начать путь становления внимательного, вовлеченного родителя, предлагаю пройти тест, который поможет понять, какого стиля воспитания вы придерживаетесь. Перейдя по ссылке вы сможете заполнить тест. Результаты с интерпретацией и краткими инструкциями будут высланы вам на электронную почту. Услуга платная. Ссылка на тест и оплату

Вы когда-нибудь замечали, что ваш ребенок копирует вашу речь или поведение? Возможно, вы склонны кричать в машине, когда хулиганы вас подрезают, и однажды ваш ребенок тоже накричит на них. И ты думаешь: ох!. Важно помочь детям понять свои эмоции, а также подавать им пример того, как вы управляете своими эмоциями. Как вы реагируете, когда злитесь, расстраиваетесь или грустите? Что вам нужно, чтобы снять стресс, наполнить свою эмоциональный резерв и почувствовать себя здесь и сейчас? Давайте найдем время, чтобы признать, выразить и почувствовать все чувства. Неприятные ощущения тоже нормальны. Родители, которые осознают собственные эмоции, могут использовать свою восприимчивость, чтобы понять чувства своих детей. Но даже им нужно быть готовыми к тому, что не всегда легко удается распознать чувства своего ребенка. Дети часто выражают эмоции косвенно, что зачастую бывает не понятно взрослым. Но если слушать своего ребенка внимательно, с открытым сердцем, то удастся расшифровать сообщения, которые дети бессознательно прячут в играх и в повседневном поведении. Для того чтобы начать путь вовлеченного родителя предлагаю вам взглянуть на свою эмоциональную жизнь и понять насколько вы позволяете себе испытывать гнев и печаль и как в целом относитесь к эмоциям. По итогам теста я вышлю вам письмо с описанием вашего уровня эмоциональной осознанности и краткой инструкцией, с чего нужно начать, чтобы узнать ближе свои эмоции и помочь своему ребенку переживать их, не накапливать в себе. Ссылка на тест