Найти в Дзене
Закреплено автором
ВАХТА ЗОВЁТ
Топ ошибок при сборе на вахту
189 · 1 неделю назад
ВАХТА ЗОВЁТ
На вахте хватает вызовов – и внешних, и внутренних. Поэтому особенно важно уметь справляться с ситуациями, контролировать эмоции и не поддаваться тревоге. В наших карточках мы собрали набор простых практик, которые помогут сохранить холодную голову даже в самых непростых ситуациях. Главное – обзавестись полезными привычками.
2 дня назад
ВАХТА ЗОВЁТ
Нестандартные подарки на Новый год для детей вахтовиков
1 день назад
Нестандартные подарки на Новый год для детей вахтовиков
Когда папа работает вахтовым методом, Новый год для детей становится особенным праздником. Они ждут не только Деда Мороза, но и главного волшебника в своей жизни, вернувшегося с вахты. Мы собрали подборку необычных подарков с Крайнего Севера, Сибири и Дальнего Востока, которые точно порадуют детишек. 1. Северные сладости В этих регионах есть уникальные местные лакомства. Например, черёмуховый торт, который готовится не из обычной пшеничной муки, а из перемолотых в муку сухих ягод дикой черёмухи...
1 день назад
На вахте хватает вызовов – и внешних, и внутренних. Поэтому особенно важно уметь справляться с ситуациями, контролировать эмоции и не поддаваться тревоге. В наших карточках мы собрали набор простых практик, которые помогут сохранить холодную голову даже в самых непростых ситуациях. Главное – обзавестись полезными привычками.
2 дня назад
Зима – это не только пушистый снег, ёлки и гирлянды. Для вахтовиков это, прежде всего, работа в суровую стужу – а значит, и высокий риск переохлаждения. В наших карточках – полезные советы о том, как сохранять тепло и что делать, если мороз всё-таки оказался хитрее.
6 дней назад
Топ ошибок при сборе на вахту
Подготовка к вахте кажется простой только на первый взгляд. На деле же многие новички совершают одни и те же ошибки – забывают важные мелочи, берут лишнее или неправильно складывают вещи. В результате чемодан заполнен чем-то ненужным, а то, что действительно пригодится – остаётся дома. Чтобы ваша первая (или десятая) вахта прошла без стрессов и сюрпризов, мы собрали топ ошибок при сборе вещей, которые совершают чаще всего. Ошибка 1. Брать с собой половину дома Новички часто думают по принципу «возьму всё – вдруг пригодится»...
189 читали · 1 неделю назад
Производственный туризм: что видят вахтовики на Ямале
Когда говорят о Ямале, многие представляют суровый Север, длинные зимы и километры тишины. Но для вахтовиков это не просто точка на карте – это настоящий мир, который открывается немногим. И именно поэтому работу на Ямале всё чаще называют особой формой производственного туризма. Да, вахта – это работа. Но она даёт уникальный шанс увидеть то, что недоступно обычному путешественнику. На многие объекты просто невозможно попасть с экскурсиями, а природа здесь настолько самобытна, что каждый выезд превращается в маленькое открытие...
1 неделю назад
Как собрать аптечку вахтовика: список без лишнего
На объектах «Газстройпрома» работают квалифицированные медпункты и круглосуточно дежурят врачи, но небольшая личная аптечка всё равно остаётся важной частью сборов на вахту. Не всегда удобно идти в медпункт из-за мелочей, а иногда хочется иметь под рукой привычные средства, которые подходят именно вам. Собрали небольшой и практичный список того, что действительно стоит взять с собой. Резкие перепады погоды, ветер, дожди – всё это может дать о себе знать, поэтому важно иметь минимальный набор: Главное – брать проверенные препараты, которые вы уже использовали...
1 неделю назад
Топ-10 сервисов и приложений, которые упрощают жизнь на вахте
Вахта – это непривычный ритм и большое расстояние от дома. Чтобы жизнь в ВЖГ была удобнее, вахтовики давно нашли способы облегчить быт с помощью простых, но очень полезных приложений. Мы собрали топ-10 сервисов, которые помогают экономить время, держать связь с близкими, поддерживать здоровье и даже снимать стресс. Самый очевидный, но самый важный пункт. Видеозвонки – лучший способ оставаться рядом, даже если вы за тысячи километров. Полезно иметь два–три варианта: На случай, если что-то работает нестабильно...
124 читали · 2 недели назад
Экскурсия за Полярный круг: как живут вахтовики на Бованенково
Сегодняшняя видеоэкскурсия по вахтовому городку получилась особенно атмосферной – ведь она прилетела к нам прямо с Крайнего Севера. Репортаж с Бованенковского месторождения записал вахтовый блогер, главный специалист по охране труда и промышленной безопасности филиала «Уренгой–Надым» компании «Газстройпром» Ростислав Киряк. Он показывает настоящую жизнь за Полярным кругом: как живут вахтовики, что входит в их повседневный быт, где они проводят свободное время и чем внутренний уклад ВЖГ отличается от привычной городской среды...
106 читали · 2 недели назад
Топ-7 привычек, которые делают вахту легче и комфортнее
Работа вахтовым методом – это всегда проверка на устойчивость, организованность и умение заботиться о себе вдали от дома. Но многие сотрудники «Газстройпрома» отмечают: со временем формируются привычки, которые делают жизнь в вахтовом жилом городке значительно комфортнее. Мы собрали семь привычек, которые действительно помогают чувствовать себя лучше на объекте – будь вы новичком или опытным специалистом. Организму на вахте приходится приспосабливаться к сменной работе, климату и физическим нагрузкам...
158 читали · 3 недели назад
Устраиваясь на вахту, нужно быть готовым к периодической смене часовых поясов. Из-за этого многие вахтовики «ловят» джетлаг – синдром сбоя биоритмов, связанный с быстрой сменой временных зон. Простые правила помогут заранее подготовиться к дальнему перелёту и избежать тяжёлых последствий для организма – изучайте в наших карточках!
3 недели назад
5 мифов о вахте, которые разрушат ваши представления о ней
Работа вахтовым методом вызывает разные ассоциации. Для одних это романтическое приключение с достойной оплатой, для других – тяжёлое испытание и отказ от личной жизни. Давайте выясним, что из этого соответствует действительности, а что – лишь отголоски прошлого. Разбираемся на основе реального опыта тех, кто уже работает на вахте – в том числе сотрудников «Газстройпрома», одного из крупнейших работодателей в отрасли. Вахта – это выбор отчаявшихся, кто не смог найти место в городе. На самом деле всё наоборот...
301 читали · 3 недели назад
Вахта – это работа без праздников и выходных, и мы знаем, как важно не выгореть в таком ритме. Листайте наши карточки – там простые и понятные советы, чтобы держать баланс и оставаться в ресурсе.
4 недели назад