Здоровье каждый день

Сейчас, когда во многих компаниях привыкли к удаленке, особенно велик соблазн не отменять работу, а остаться дома и провести все встречи по Zoom, если простудился и мучаешься от насморка. Советуем так не делать, а посетить врача. Но чтобы вы могли чувствовать себя нормально, составили список того, поможет облегчить симптомы простуды на время, пока ждете приема у врача. 1. Теплое питье Мы с детства знаем: когда простудился, нужно много пить. Но часто игнорируем этот совет. Между тем чашка теплого травяного чая с вареньем, имбирем и медом или ягодный морс помогают вывести токсины из организма...

У каждого было такое: заболеваешь, чувствуешь себя не очень хорошо, и в самый неподходящий момент понимаешь, что дома нет того самого лекарства, которое назначил врач после приема? Хорошо, когда до ближайшей аптеки может сбегать кто-то из домочадцев. А если все на работе, то выходить на улицу или ждать доставку несколько часов придется вам. Чтобы не попадать в такие неприятные ситуации, нужно закупиться самыми необходимыми лекарствами и при необходимости пополнять запасы. Но что именно должно быть в домашней аптечке? В статье собрали подборку препаратов...

Весной особенно легко подхватить простуду: хочется поскорее снять теплую одежду, хотя на улице все еще прохладно. А еще можно пострадать от сезонной аллергии и натереть мозоли новой весенней обувью. Рассказываем о 4 средствах, которые с большой вероятностью могут пригодиться в межсезонье. Антибактериальный пластырь и заживляющая мазь Даже если вы подобрали ботинки по размеру, с непривычки они могут сильно натирать. Для таких случаев надо держать дома и в каждой сумке пластыри. Лучше брать антибактериальные, в индивидуальной упаковке...

Насморк ужасен. Сопли ручьем, кожа вокруг носа красная и болит, спать неудобно, дышать невозможно. А если во время болезни надо еще и работать — это настоящая пытка. Пережить насморк будет легче, если держать под рукой 3 средства из этой статьи. Читайте дальше, чтобы узнать какие. Горячий чай, морс или вода В детстве мама и бабушка заставляли пить как можно больше чая при простуде. И не зря. Положительный эффект горячего напитка при симптомах простуды подтвердил в ходе исследования [1] профессор Университета Кардиффа в Великобритании...

Весной каждый сквозняк или поездка в общественном транспорте может обернуться неприятными симптомами и сорвать планы. Чтобы насморк и недомогание не застали врасплох, нужно следовать простым правилам — вспоминаем их и подсказываем, что может помочь, если симптомы все-таки появились. Мойте руки минимум 40 секунд Самое главное в профилактике простуды — чаще мыть руки с мылом. Делать это надо не меньше 40 секунд. Тогда риск заболеть уменьшается[1] почти на 20% (по данным ВОЗ). Если нет возможности помыть руки, носите с собой антисептик на спиртовой основе...