gsensao-ru

Праздники часто сопровождаются радостью, общением и подарками, но для многих они становятся источником стресса: переработки, финансовые нагрузки, нереалистичные ожидания. Цель: рассмотреть механизмы праздничного стресса, риски и способы профилактики психоэмоционального здоровья. Основные психологические механизмы: социальные ожидания и давление соответствовать нормам, финансовая тревога и перерасход бюджета, изменение режима: поздние вечеринки, недостаток сна, ностальгия и ретроспективная критика себя, конфликты в семье и эмоциональная перегрузка...

Зимние каникулы - долгожданное время для детей, когда они могут отдохнуть, поиграть и провести время с друзьями. Однако важно учитывать гигиенические аспекты, чтобы обеспечить здоровье и безопасность детей во время отдыха. Ниже рассмотрены основные рекомендации и особенности организации досуга детей в зимний период с гигиенической точки зрения. - Базовый слой (нательный) - тонкое, дышащее белье, которое обеспечивает комфорт и отводит влагу; этот слой контактирует с кожей, сохраняет тело ребёнка сухим (хлопок) - Средний слой (утепляющий) - его задача - удержать тепло...

Одной из нозологий, которая может привести к вспышечной инфекционной заболеваемости в организованных детских коллективах является скарлатина. Скарлатина – острое инфекционное заболевание с аэрозольным механизмом передачи, проявляющееся интоксикацией, поражением ротоглотки и мелкоточечной сыпью. Возбудители скарлатины – стрептококки группы А. Эти бактерии способны вызывать не только скарлатину, но и другие болезни: ангины, хронические тонзиллиты, гломерулонефриты, стрептодермии, рожу. Источником инфекции является больной скарлатиной, ангиной или здоровый носитель стрептококков группы А...

Каждый раз, когда мы приходим на пляж или в бассейн, вода кажется чистой и безопасной. Но за прозрачностью скрывается сложная среда, в которой постоянно происходят биологические и химические процессы. Чтобы вода оставалась безопасной для человека, ее качество должно контролироваться по множеству параметров. В бассейнах есть свои «любимые» микроорганизмы: Именно из-за этих микроорганизмов бассейны нуждаются в регулярной фильтрации, четком контроле уровня хлора и частых лабораторных проверках. Природные водоемы...

Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, приводящее к повторяющимся приступам удушья, свистящему дыханию, кашлю и отдышке, особенно в ночное время или ранним утром. Однако, данное заболевание может успешно контролироваться, главное — соблюдать рекомендации врача и знать, как вести себя в разных ситуациях. Что важно знать больному? - Строго соблюдайте назначения врача. Принимайте базисную терапию регулярно, даже если чувствуете себя хорошо. Не меняйте дозировки и не отменяйте препараты самостоятельно...