Замыкая круг

» Часто терапия приводит к смене окружения, почему так? На это влияет много факторов, сегодня хочется коснуться одного из них – нашей роли в отношениях, например с друзьями. Какими были отношения раньше? Вот как это описывают часто участники групп: - Я умею дружить. Я много инвестирую в дружбу. Если у друзей что-то случается, на мою поддержку всегда можно рассчитывать. Я всегда знал, у кого какие переживания и мог часами висеть на телефоне, словно я телефон доверия. Более чуткого и внимательного друга вряд ли можно найти...

?» Если группа лечит - значит мы чем-то больны и хотим быть здоровыми. Психологически здоровый человек, по мнению психоаналитика Хайнца Кохута, - это тот, который обладает способностью вступать в здоровые межличностные отношения. Человек, «излечившийся» в терапии – этот тот, кто развивает в себе способность искать и выбирать более подходящих ему друзей, любовников и партнеров: без манипуляций, зависимостей и нереалистичных ожиданий. Простыми словами, больные продолжают тянуться к больным, а здоровые – к здоровым...

? Мы взрослеем, меняемся, и то, как мы строим дружеские отношения тоже неуловимо меняется. В детстве и юности друзья появлялись сами собой. Достаточно было сидеть за одной партой или жить в одном подъезде, чтобы стать самыми близкими друзьями. Это было также естественно, как дышать. Мы не задумывались, как это делается, не составляли графиков встреч и не оценивали, стоят ли эти отношения затраченных усилий. А потом наступила взрослая жизнь. И вдруг обнаруживается, что круг общения сужается. Школьные...

? Мы живем в эпоху невероятного комфорта, который сами же и создали. Одно из ключевых отличий человека от животных - способность не просто адаптироваться под окружающую среду, но и влиять на нее, менять под свои потребности. И сейчас эти изменения происходят с невероятной скоростью. И цена, которую мы за это платим невероятно высока. Наш организм, психика меняются наоборот медленно. Необходима смена нескольких поколений, прежде чем произойдет существенный сдвиг в их функционировании. Но при этом мы всего за каких-то 100–150 лет радикально изменили среду обитания...

Наши мессенджеры пестрят уведомлениями, в друзьях в социальных сетях сотни и тысячи людей, а в календаре десятки встреч и созвонов. Казалось бы, мы должны быть самыми «связанными» людьми в истории человечества. Но при этом мы часто слышим от кандидатов в наши терапевтические группы запрос на общение, возможность поговорить по душам, на глубину контакта. «Рядом есть люди, но я по-прежнему один, потому что никто не хочет знать меня настоящего». Часто происходит подмена количества контактов их качеством...

Мне вспомнился рассказ жены Михаила Жванецкого, о том, как ему, даже когда он был уже очень знаменит, требовалась моральная поддержка и слова о том, что то, что он делает и пишет – правда талантливо. Этому посвящен один из его монологов. "Монолог жены" (автор - М. Жванецкий) *** «Нет, ты пойдёшь и выступишь. Нет, пойдёшь и дашь концерт. Нет, ты рассмешишь публику. А я сказала - рассмешишь! Я кому сказала! Ну-ка, подойди ко мне. Я кому сказала - подойди... Так вот, слушай внимательно. Ты сейчас же перестанешь плакать, перестанешь капризничать, умоешься. Наденешь синий костюм, белую сорочку, бабочку, возьмёшь портфель и пойдёшь к чёртовой матери в зал Чайковского...

России (Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск и Ставрополь). Студенты, которые еще учатся или напротив, коллеги, которые уже давно защитили свои дипломы и являются сертифицированными групп-аналитиками с международной квалификацией, делились опытом становления своей идентичности, как писали свои дипломы и справлялись с тревогой и неопределенностью. На таких конференциях для меня очень ценно пространство, где мы можем почувствовать друг друга простыми живыми людьми, без доспехов Бога: не вооруженными...

Все еще зима. Вечер. И мы снова о любви. ❤️ Американский психоаналитик Джеймс Холлис так писал об этом: «В конце своей жизни Фрейд сказал, что при всём интересе к своему методу психоанализа и интерпретациям он пришёл к выводу, что лечит только любовь». Предлагаем сегодня присоединиться к этому чувству через творчество. "БоксБалет» - трогательная короткометражка об отношениях, номинированная на Оскар в 2022 году в конкурсе анимационных фильмов...

Почему во времена частых потрясений и трагедий, именно эта история вызывает такой отклик? Если вдруг вы не знакомы с ней. Панч 6 месячный детеныш макаки. Его мать отказалась от него, и сотрудники зоопарка в качестве замещающего материнского объекта предложили ему разные игрушки. Он выбрал плюшевого орангутанга из IKEA и с тех пор не расстается с ним. Он спит с ним, везде носит с собой, защищает от окружающих. В январе его поместили в общий вольер для знакомства с сородичами. И тут началось самое тяжелое испытание...

? «Мы рождаемся одни, живём одни, умираем одни. Только через любовь и дружбу мы можем на время создать иллюзию, что мы не одиноки» - Орсон Уэллс. По мнению Всемирной организации здравоохранения одиночество становится угрозой для здоровья людей во всем мире и может нанести такой же вред, как выкуривание 15 сигарет в день. Но одиночество может быть разным, у него много сторон и граней. Оно может быть спасительным пространством, где можно перезагрузиться, восстановить контакт с собой, в котором возможно зарождение идей и творчество...

желанными. ❓Как планировать так, чтобы достигать планируемого? ❓А нужно ли вообще планировать, когда вокруг все такое нестабильное? ❓А можно ли достигать целей с удовольствием? Обсудили эти и многие другие вопросы в нашем новом выпуске подкаста «Офисное бессознательное», который посвящен теме планирования карьеры (и не только). Делитесь своими мыслями на эту тему, открытиями и лайфаками...

Но! Уже через неделю - календарная весна, и станет больше солнца и темнеть будет позже. Как говорил Зигмунд Фройд: ❝ Чтобы не заболеть - нам необходимо начать любить. ❞ Поэтому сегодня перед выходными, предлагаем пару строчек о любви. Как раньше это делали в письмах. Вот отрывок из письма Даниила Хармса своей возлюбленной Клавдии Пугачевой (1933 год): «С каждым письмом Вы делаетесь для меня всё ближе и дороже. Я даже вижу, как со страниц Ваших писем поднимается не то шар, не то пар и входит мне в глаза...