Найти в Дзене
Я уверена в себе и во всем, что я делаю! Я говорила себе эту фразу почти целый год, и вот сегодня я действительно уверена в себе и во всем, что я делаю. Если ты бесконечно зациклена на негативе, то ты будешь видеть его, потому что твоя ретикулярная активирующая система в головном мозге настроена видеть именно это. Попробуйте несколько дней подряд замечать только красные машины, вот прямо искать специально красные машины. Через несколько дней вы увидите, насколько много оказывается красных машин, а вы раньше их не замечали. То же самое происходит с вашими мыслями и с вашей жизнью. Если вы убеждены, что все мужики козлы, стоит ли говорить, что вы будете встречать только таких?
1 месяц назад
Отзыв на книгу для тех, кто верит в силу дружбы и любит уютные книги со счастливым концом
Больше интересного в моем блоге про психологию, любовь к себе и книги t.me/gretatg Делюсь с вами впечатлениями о книге, которая стала для меня настоящим лекарством от осенней хандры и тревожности🍁 Если вам сейчас не хватает тепла и веры в то, что всё обязательно наладится, вам сюда. В книге описываются несколько жизней обычных финских людей, которые оказались в точке кризиса. У каждого свои проблемы: кто-то потерял близких, кто-то в одиночку воспитывает детей, кто-то не может найти себя в браке или мечтает о ребенке...
8 месяцев назад
Как настроить мозг на достижение желаемого?
Каждый день мы мечтаем, ставим цели, чего-то хотим, но почему-то снова и снова возвращаемся на круги своя. Часто мы думаем, не хватает силы воли, времени или ресурсов. Но правда в том, что чаще всего мы просто не умеем правильно настраивать свой мозг. А ведь в нашем мозге есть мощнейший инструмент, способный помогать нам достигать желаемого — ретикулярная активирующая система (РАС). О ней читай здесь. Большую часть времени проводим в состоянии блуждающего ума. Это когда тело что-то делает, а мысли бродят...
8 месяцев назад
Как исполнять свои желания, работая с мозгом
Мечтаешь о чём-то большем? Целях, которые всё время откладываются? Жизни, к которой стремишься, но не знаешь, как подступиться? Скорее всего, ты просто не используешь главный инструмент, который у тебя уже есть — мозг. А если точнее, то ретикулярную активирующую систему. Именно она может помочь исполнять желания, сейчас расскажу, как. В глубине твоего мозга, в том месте, где он соединяется с позвоночником, находится особая зона — ретикулярная активирующая система. Это не просто часть мозга, а фильтр, который решает, на чём ты будешь концентрироваться...
106 читали · 8 месяцев назад
10 привычек уверенных и успешных женщин: как стать опорой себе
Идея о том, что чтобы добиться успеха, нужно быть стервой, давно устарела. Сегодня женщины идут другим путём: они не жертвуют собой ради мужа, детей или работы. Они учится любить и поддерживать себя. А значит, умеют быть счастливой и дома, и в профессии. Успех у каждого свой. Для кого-то это крепкая семья, для кого-то карьера, а для кого-то — внутренний покой. Но всех уверенных в себе женщин объединяет одно: установки и привычки, которые ведут их вперёд. Мишель Обама просыпается в 4:30, чтобы успеть потренироваться, пока все спят...
8 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала