психология | лила

Отзыв на книгу для тех, кто верит в силу дружбы и любит уютные книги со счастливым концом

Больше интересного в моем блоге про психологию, любовь к себе и книги t.me/gretatg Делюсь с вами впечатлениями о книге, которая стала для меня настоящим лекарством от осенней хандры и тревожности🍁 Если вам сейчас не хватает тепла и веры в то, что всё обязательно наладится, вам сюда. В книге описываются несколько жизней обычных финских людей, которые оказались в точке кризиса. У каждого свои проблемы: кто-то потерял близких, кто-то в одиночку воспитывает детей, кто-то не может найти себя в браке или мечтает о ребенке...

1 месяц назад

Как настроить мозг на достижение желаемого?

Каждый день мы мечтаем, ставим цели, чего-то хотим, но почему-то снова и снова возвращаемся на круги своя. Часто мы думаем, не хватает силы воли, времени или ресурсов. Но правда в том, что чаще всего мы просто не умеем правильно настраивать свой мозг. А ведь в нашем мозге есть мощнейший инструмент, способный помогать нам достигать желаемого — ретикулярная активирующая система (РАС). О ней читай здесь. Большую часть времени проводим в состоянии блуждающего ума. Это когда тело что-то делает, а мысли бродят...

2 месяца назад

Как исполнять свои желания, работая с мозгом

Мечтаешь о чём-то большем? Целях, которые всё время откладываются? Жизни, к которой стремишься, но не знаешь, как подступиться? Скорее всего, ты просто не используешь главный инструмент, который у тебя уже есть — мозг. А если точнее, то ретикулярную активирующую систему. Именно она может помочь исполнять желания, сейчас расскажу, как. В глубине твоего мозга, в том месте, где он соединяется с позвоночником, находится особая зона — ретикулярная активирующая система. Это не просто часть мозга, а фильтр, который решает, на чём ты будешь концентрироваться...

2 месяца назад

10 привычек уверенных и успешных женщин: как стать опорой себе

Идея о том, что чтобы добиться успеха, нужно быть стервой, давно устарела. Сегодня женщины идут другим путём: они не жертвуют собой ради мужа, детей или работы. Они учится любить и поддерживать себя. А значит, умеют быть счастливой и дома, и в профессии. Успех у каждого свой. Для кого-то это крепкая семья, для кого-то карьера, а для кого-то — внутренний покой. Но всех уверенных в себе женщин объединяет одно: установки и привычки, которые ведут их вперёд. Мишель Обама просыпается в 4:30, чтобы успеть потренироваться, пока все спят...

2 месяца назад

Я не верю в «волшебные пинки» и аффирмации на пустом месте. Моя миссия — давать чёткие инструменты, которые работают сразу. Как? Через лила-коучинг — это твой личный тренажёр для: ✅ Отношений (с партнёром, коллегами, собой), ✅ Самооценки (перестать сомневаться в каждой мелочи), ✅ Самоценности (наконец разрешить себе хотеть большего). И любых других запросов! Я использую лилу как коучинговый инструмент для работы с подсознанием. В ходе игры мы составляем план, с которым потом можно реально идти и делать шаги для изменения вашей ситуации. Почему это работает? 🔹 29 000+ игроков уже попробовали бесплатную версию метода онлайн, 🔹 Никакой «воды» — только практика и результат, 🔹 Всё объясняю просто — никаких звучных или эзотерических терминов. Попробовать бесплатные шаги Лилы онлайн в моем боте можно здесь [ нажимай и переходи ]

2 месяца назад