Быть в ресурсе! С Григорием Лоевским

Знакомая ситуация: вы всё продумали. Суммы, шаги, кто и что делает. На бумаге всё сходится идеально. Но время садиться и начинать, но почему-то не хочется. Появляется странная тяжесть, будто вы не идёте к цели, а тащите её на себе. Знакомо? Психологи отмечают: это довольно частый паттерн, который легко спутать с обычной прокрастинацией или ленью. Бывает так, что человек рационально уверен в решении — а внутри при этом чувствует не радость, а вынужденность. Это расхождение между «я знаю, что делать» и «мне это в тягость» часто остаётся незамеченным...

Умом ты давно всё понимаешь: читала книги, слушала подкасты, знаешь слово «осознанность» лучше, чем половина коучей. А по факту, как только доходит до того, чтобы правда побыть с ним честной, без масок что-то внутри разворачивается и ты уходишь в другую сторону. Хочешь быть ближе к себе. Но в моменте сбегаешь. И даже не замечаешь, как это происходит. Разберём, почему так бывает, на реальном примере с одной из сессий. На сессии женщина сформулировала свой запрос очень честно: «Я хочу построить близкие отношения с собой в первую очередь, но у меня не получается, я сбегаю»...

Она говорила, что давно всё пережила. Что это было в 19 лет, что прошло много времени, что она стала другой. Но каждый новый мужчина почему-то оказывался похожим. Не внешне - внутри. Та же отстранённость, те же качели то ближе, то дальше, то же ощущение, что надо что-то доказать, заслужить, удержать. Она думала: просто не везёт. Или выбирает не тех. Или сама как-то притягивает сложных. На самом деле дело было в другом. Есть вещь, о которой почти не говорят открыто. Первое серьёзное расставание —...

Иногда в середине разговора человек произносит фразу, которая звучит тихо — но весит очень много. «Жизнь прошла. И ничего особо хорошего в ней не было». Это не крик. Не жалоба. Это вывод. Произнесённый спокойно, почти буднично, как будто человек просто констатирует факт, который давно известен и уже не вызывает острой боли. Только тяжесть. Я слышу эту фразу в работе достаточно часто. И каждый раз замечаю одно и то же: за ней стоит не просто грусть о прошлом. За ней стоит логика, которая парализует настоящее...