Быть в ресурсе! С Григорием Лоевским

Как одно детское слово запускает сценарий на всю жизнь — и можно ли это изменить Она успешна. Красный диплом, хорошая работа, взрослая дочь. Закрывает свои потребности и даже помогает семье дочери — четырём людям. На вопрос "как дела?" всегда отвечает: "У меня всё хорошо". Но внутри живёт совсем другая история. Двойное дно "У меня двойное дно, — говорит она. — На людях я пытаюсь сказать: у меня классно, я всё могу, всё прекрасно. А внутри маленькая девочка сидит и рыдает. Потому что ей плохо. От всего плохо"...

Как понять, что вы наконец стали целостной личностью: история одной трансформации "Я собралась по кусочкам" Марина (имя изменено) пришла на терапию полтора года назад с классическим запросом: хочу наладить отношения, найти своё дело, перестать тревожиться по любому поводу. На днях она сказала фразу, которая описывает главный результат нашей работы лучше любых терапевтических терминов: "У меня сейчас приятное ощущение, что я собралась по кусочкам. Те стороны, которые я себе не принимала — я их приняла...

Она сидит передо мной. Успешная. Свой бизнес, студии в нескольких городах. Красивая, ухоженная, собранная. Спрашиваю: — Что вас больше всего беспокоит? Она молчит. Потом тихо: — Я не могу с детьми. Я работаю по 12 часов в день. Совещания, переговоры, проекты — на всё это сил хватает. А сесть с дочками порисовать? Поиграть? Максимум 15 минут. Дальше всё. Батарейка села. Пауза. — И я каждый день думаю: что со мной не так? Я плохая мать? Знаете, сколько женщин задают себе этот вопрос каждый день? Миллионы...

Или как предательство разрушает способность доверять — У меня странная штука, — говорит она на первой сессии. — Я хочу отношений. Понимаю, что мне они нужны. Что это ресурс. Что девочкам нужен пример здоровой пары. — Но? — Но я не могу. Я вижу мужчину. Хороший. Адекватный. Мне даже нравится. Общаемся, всё вроде идёт нормально. И вдруг — бац. Он делает что-то. Что-то совсем незначительное. Опоздал на встречу. Не так ответил в переписке. Забыл что-то. Она делает паузу. — И всё. Я его вычёркиваю. Полностью...

Или история о том, как можно иметь всё и не чувствовать ничего Она сидит передо мной. Дорогая одежда. Красивый макияж. Уверенная осанка. Успешная предпринимательница, владелица сети студий. Я спрашиваю стандартный вопрос: — Расскажите, что привело вас сюда? Она начинает: — У меня всё хорошо. Бизнес идёт, деньги есть, дети здоровы. Я столько путешествую! Пятнадцать поездок только в этом году. Турция, Грузия, Бали, Дубай... Я столько всего делаю! Пауза. — Но... И тут её глаза наполняются слезами. — Но я не чувствую, что живу...

Или история о том, почему у успешной женщины внутри пустота У неё было всё. Свой бизнес — студии йоги в нескольких городах. Красивая жизнь в соцсетях. Десять путешествий за год. Двое детей-красавиц. Снаружи картинка успеха. Но когда она села передо мной на первой сессии и я спросил: "Что чувствуешь, когда вспоминаешь развод?" - она заплакала. Как ребёнок. Как будто это случилось не пять лет назад, а вчера. Я не понимаю. Я шесть лет работаю над этой темой. Психологи, коучи, эзотерики. Даже к шаманам ездила...

На днях была сессия с клиенткой. Она работает семь дней в неделю — пять дней основная работа, два дня преподаёт. Без единого выходного. — Я устала, — говорит клиентка. — Прошла собеседование на другую работу. Там условия лучше — рабочий день короче, есть каникулы. Хочу перейти. — Отлично, — отвечаю я. — Что останавливает? — Ну... у меня есть угрызения совести. Я на этой работе даже года не отработала. — Сколько отработала? — Полгода. — И что, есть закон про год? Что за круглая дата такая? Она задумывается: «Не знаю...

Почему женщина не хочет близости с мужчиной-ребёнком. И как это исправить. «Я всё стараюсь, а ты меня обесцениваешь», — говорит Андрей. Он пришёл ко мне после очередной ссоры с женой. Утром надел обручальное кольцо специально, чтобы ей приятно было. «Она его заметила, говорит: "О, молодец, кольцо надел". А я пошутил: "Ну да, подкаблучник я". Мы с друзьями недавно так шутили. И она вдруг начала меня укорять: "Почему ты считаешь, что только подкаблучник кольцо надевает?"» «Вместо благодарности — укор...

«Это же у меня повтор пошёл... Точно такая же история была» Дмитрий сидел напротив меня и методично перечислял факты. Голос ровный, но в глазах — растерянность человека, который только что увидел неприятную закономерность. «Первая девушка. Жили вместе шесть лет. Познакомились, когда ей было двадцать с чем-то. Она была из маленького городка, без работы, без денег. Я её, можно сказать, взял с нуля. Помогал, поддерживал, вкладывался в её развитие. Она росла. Училась. Зарабатывать начала. А потом.....

Представьте ситуацию. У вас бизнес на маркетплейсах. Стабильный миллион рублей в месяц. Команда работает, процессы налажены, всё идёт. Жена, двое детей, планы на рост. И вдруг доход начинает падать. Сначала немного. Потом всё сильнее. До 200-300 тысяч в месяц. Вы в шоке. Начинаете анализировать: что не так? Меняете команду — на более компетентную. Перестраиваете процессы — делаете их эффективнее. Улучшаете продукт, рекламу, воронку. Технически всё стало лучше, чем было. Но деньги не возвращаются...

История одного открытия, которое меняет взгляд на отношения Замечали когда-нибудь закономерность? У всех великих правителей, успешных бизнесменов, влиятельных политиков в истории было что-то общее — особенные отношения с женщинами. Гаремы у султанов. Фаворитки у королей. Жены-советницы у президентов. Женщины-музы у художников и писателей. Первая мысль: "Ну понятно, власть развращает, мужики есть мужики." Но что если это не про похоть, а про технологию? История из практики: К специалисту обратился мужчина...

Утром вы готовы свернуть горы. Планируете грандиозные проекты, чувствуете прилив энергии и уверенности. А к вечеру уже лежите с мыслью "я неудачник, ничего не получается". Знакомо? Если ваше настроение похоже на американские горки, вы тратите огромное количество энергии впустую. И дело не в "плохом характере" или "нестабильной психике". "У меня всё время вот эти горочки... Ой, как хорошо, всё классно, мы переедем жить куда-нибудь, купим яхту, будем летать в космос на выходные... И там через полчаса...