GREENFLOW.LIFE

✍🏻 Вы думаете, стресс – это просто плохое настроение. На самом деле это химическая война в вашем мозге! Когда вы в стрессе, Ииндалина срабатывает как сирена. Она выбрасывает адреналин и кортизол – это нужно для «боя или бегства», древний механизм выживания. Но в современном мире вы не бежите от льва. Вы сидите в офисе. И кортизол остаётся в крови часами ⌛️ Хронический стресс делает страшные вещи. Гиппокамп – центр памяти, начинает атрофироваться. Вы забываете информацию, не можете сосредоточиться 😖 Префронтальная кора, центр логики и принятия решений, теряет нейроны...

! Вы едите, едите, а чувство сытости не приходит. Виноват Грелин – гормон голода, который вырабатывается в желудке и говорит мозгу: Ешь ещё! Когда Грелин зашкаливает, вы переедаете даже после сытного обеда. Хотите сладкое и жирное, потому что Грелин любит калории. Не можете остановиться, пока не закончится еда. Едите от скуки, а не от голода 🥴 Проблема в том, что современная еда: сахар и рафинированные углеводы – не насыщают, но сильно поднимают Грелин ✅Решение есть – добавка Берберин...

Вы можете пить витамины, заниматься спортом, правильно питаться – но если спите 5 часов, всё это бесполезно! Сон – это не отдых. Это перезагрузка. Во время сна восстанавливаются мышцы, даже если вы не тренировались. Мозг очищается от токсинов и бета-амилоидов, которые вызывают деменцию. Синтезируются гормоны молодости — соматотропин и мелатонин...

! Известный профессор Дадали регулярно говорит о скрытом вреде рафинированных конфет и шоколадок. Проблема не только в составе, но и формате транспортировки таких товаров. Проходя весь путь от приготовления до полки в магазине, вы получаете не «лёгкую вкусняшку», а концентрированный яд, который медленно, но верно отравляет ваш организм! GREENFLOW...

? 🥱Вялость с утра, вес растёт от воды, волосы сыплются, холодно даже в тепле. Эндокринолог смотрит анализы и назначает гормоны. Говорит, что пожизненно.. Щитовидке не хватает йода и она не может нормально работать. Аптечный йод организм плохо усваивает, от морской капусты тошнит и йодированная соль не помогает. В чём же будет решение 🧐? Перегородки грецких орехов содержат йод в природной форме, который усваивается легко и мягко...