Путеводитель по исцелению: Советы от Грин Флоу

Сегодня слова хилинг и веллнес часто стоят рядом. Их используют отели, спа и фитнес-клубы, обещая заботу о теле и отдых для души. Но за внешним сходством скрываются два совершенно разных мира. Один - про красивую картинку и быстрый эффект. Другой - про глубину, внутренние изменения и долговременный результат. Веллнес: эстетика баланса Веллнес родился в XX веке как ответ на стресс и ускорение ритма жизни. Это концепция, которая объединила спорт, питание, массажи, уходовые процедуры и позитивное мышление...

Хилинг - слово, которое в последние годы звучит всё чаще. Оно несёт в себе оттенок утончённости и обещание нового взгляда на привычное понимание заботы о себе. Для кого-то это всего лишь новое модное направление, для других - философия жизни. Но на самом деле хилинг гораздо старше, чем кажется: он присутствовал в культуре человечества всегда, просто скрывался в ритуалах, легендах и архитектуре древних храмов. От шаманов до храмов Асклепия Представьте себе: ночь, огонь, звуки бубна. Шаман у костра проводит человека через кризис, возвращая ему силы...

Сонный туризм - один из самых заметных wellness-трендов последних лет. Всё больше людей выбирают путешествия ради качественного сна и восстановления. Отели, ориентированные на такую аудиторию, предлагают тишину, чистый воздух и специальные программы для нормализации сна. Совместно с экспертом Майей Звягинцевой мы собрали пять научно обоснованных советов, которые помогут наладить здоровый и глубокий сон. 1. Ограничьте сладкое и быстрые углеводы вечером Высокогликемическая пища резко повышает уровень...

Все мы часто сталкиваемся с пониманием, что фантазия на придумывание сюрпризов близким буквально заканчивается. Подарены сертификаты в любимые магазины, украшения и одежда, цветы и техника… Кажется, что удивить любимых людей уже просто нечем! Но мы знаем решение. Всегда хочется, чтобы подарок принес не только пользу, но и яркие эмоции; чтобы не пылился на полке, а помог стать частью незабываемых воспоминаний. Подарок, который обнимет теплом и передаст ваши чувства! Подарить имениннику отдых в хилинг-отеле...

Откройтесь новому измерению доверия и единства Дорогие друзья, мы рады пригласить вас на уникальное мероприятие, которое предлагает полное погружение в практику укрепления взаимоотношений. Наш комплекс организует ретрит «Парная йога», который состоится 31 июля, с 11 часов утра. Этот редкий шанс испытать мощь совместного движения и дыхания - создаст особое пространство для усиления физической и духовной связи с вашим любимым человеком, кем-то из семьи или подругой. Подчеркнем важность эмпирического...