Найти в Дзене
Пирожки из нутовой муки. Без глютена. Вкусно и просто.
Как приготовить пирожки ПП без глютена? Предлагаю рецепт простого теста из нутовой муки. Подойдет любая несладкая и не слишком влажная начинка. Пирожки получаются суховатыми, однако очень вкусно с соусом, с чаем или кофе. 📌Попробуйте также вариант теста из нутовой муки с творогом — https://dzen.ru/a/aPIWC3zjoSBwTcVu?share_to=link Рецепт: Тесто: • нутовая мука —380-420гр. • кефир —170мл. • яйцо С1 —1шт. • растительное масло —2ст.л. • разрыхлитель —1ч.л. • соль —1/2ч.л. • орегано —1/3ч.л. Начинка: • яйца —4-5шт...
4 дня назад
Несладкие блюда из тыквы. Три простых и полезных блюда.
Что приготовить несладкого из тыквы? Вот мои любимые рецепты. Все рецепты готовятся легко и из доступных ингредиентов. Подойдут для тех, кто выбирает здоровое питание. ✨ Салат Булгур–Тыква — сытный, простой и ароматный. Можно заменить булгур на рис или перловку. • булгур —150гр. (2/3стакана) • тыква (очищенная) —300-350гр. • сыр фета —150гр. • соль, специи • зелень (у меня петрушка) • заправка (оливковое масло) Булгур отварить. Тыкву нарезать кубиками, сложить в сковороду, налить немного воды, чтобы покрывало дно на 0,7см, подсолить, добавить специи, тушить до готовности 8-10мин...
135 читали · 2 недели назад
Овсяное печенье без сахара. Рецепт с тыквой и орехами.
Сегодня готовим овсяно-тыквенное печенье без сахара и без пшеничной муки. Оно получается рассыпчатым и ароматным, а готовится очень просто. Из этого количества продуктов у меня вышло 15 штук среднего размера. Можно заменить тыкву на морковь, добавить орехи или сухофрукты, корицу. Отличный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания, избегает сахара и глютена. ✨ Рецепт: • овсяные хлопья — 140гр. • рисовая мука — 160гр. • яйцо С1 — 2шт. • тыква (очищенная) — 100гр. • сливочное масло — 70гр...
159 читали · 1 месяц назад
Заготовки. Кетчупы и Салат из цветной капусты на зиму. Друзья, здравствуйте! У меня есть видеорецепты заготовок на зиму. Два вида кетчупов и салат из цветной капусты – вкусные ПП заготовки на зиму. Без сахара и крахмала. Кетчупы Дзен dzen.ru/...5f3 Рутуб rutube.ru/...988 Ютуб youtu.be/...k6d Салат из цветной капусты Дзен dzen.ru/...9c4 Рутуб rutube.ru/...4a4 Ютуб youtu.be/...qyy Кетчуп, рецепт №1 сладко-остренький: томаты -1300гр. яблоки -250гр. (2-3шт.) лук -150гр. (1-2шт.) соль -1ст.л. без горки или чуть меньше остр. кр. перец -1/3ч.л. яблочный уксус -1-2ст.л. *вес овощей в очищенном виде **выход -2 банки по 0,5л., зависит от времени уваривания, если уваривать дольше кетчуп будет гуще, но объем будет меньше. Кетчуп, рецепт №2 ароматный: томаты -1300гр. болгарский перец -350гр. (3шт) лук -250гр. (2шт.) соль -1ст.л. без горки или чуть меньше остр. кр. перец -1/4ч.л. перец черный горошком -4шт. перец душистый -4шт. гвоздика -1шт. имбирь сухой -1/4ч.л. яблочный уксус -1ст.л. *вес овощей в очищенном виде **выход – 2 банки по 0.5л. и 1баночка на 0,2л., также зависит от времени уваривания, если уваривать дольше кетчуп будет гуще, но объем будет меньше. Салат из цветной капусты и болгарского перца: цветная капуста -650гр. томаты -1кг. морковь -300гр. перец болгарский -650гр. соль -1ст.л. с горкой остр. кр. перец -1/3ч.л. имбирь -1/4ч.л. черный перец горошек -6шт. душистый перец -5шт. яблочный уксус -3ст.л. -вес овощей в очищенном виде -выход -3 банки по 650мл. Всем хорошего дня! #КакПриготовитьКетчуп, #КетчупПП, #БезСахара, #КонсервацияПП, #ЦветнаяКапуста, #СалатНаЗиму
2 месяца назад
ТартПП с творогом и малиной. Без глютена и сахара.
Полезный тарт. Можно приготовить с любой свежей ягодой или фруктами. Творожный слой застывает, если подержать в холодильнике. Мы ели и только что приготовленный незастывший и застывший, пирог понравился. Предлагаю два варианта теста - основы для тарта, только с овсяной мукой или с двумя видами муки овсяной и рисовой. Тарт: овсяная мука -220гр. (либо овсяной муки-100гр. и рисовой муки -140гр.) яйцо С1 -1шт. кефир –180мл. разрыхлитель -1/2ч.л. соль -1/4ч.л. ванилин -1/4ч.л. подсластитель –по желанию Творожная прослойка: творог 5% -250гр...
3 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала