Greek Legend

Необычные лайфхаки про еду, который вам 100% пригодятся Этот пост — ваш быстрый чек-лист на каждый день 🫒 Сохраните, чтобы не потерять. И отправьте тому, кто вечно жалуется на усталость и тянется за третьей чашкой кофе, кого беспокоят отёки или бессонница — пусть попробует. А какой лайфхак оказался для вас самым неожиданным? Делитесь в комментариях 👇 #лайфхак

Для нас важно, когда оливковое масло Greek Legend оценивают профессионалы 👩‍🍳 Делимся впечатлением от Валерии Корниловой — победительницы шоу «Белый китель» (телеканал «Пятница»), талантливого шефа и ценителя настоящих продуктов: «Масло линейки Premium мне очень зашло! Вкус чуть мягче, меньше горчинки, по сравнению с Kolektiva. Я готовила греческий салат. В моём понимании — это семейное блюдо, рассчитанное на большую компанию. Поэтому к классическому рецепту я добавила обжаренный молодой картофель. Оливковое масло + соль + перец + бальзамик = идеальная заправка! Хочется отметить стиль этикетки — очень подкупает и стимулирует приобрести масло» 👉 Попробуйте Kolektiva и Premium и решите, что вам ближе вам: яркий и насыщенный или мягкий и элегантный? 🎁 Выбрать Greek Legend 👉 https://greeklegend.ru/?utm_source=dzen&utm_medium=post #GreekLegend

❤️ Оливковое масло — ключ к здоровому сердцу Американская кардиологическая ассоциация (AHA) обновила свои рекомендации по питанию — и оливковое масло названо одним из ключевых продуктов для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Главное обновление: Вместо запретов и подсчёта калорий — целостная модель питания: — цельные, минимально обработанные продукты, — овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые, — ненасыщенные жиры как основа для кулинарии Что делать? Заменить сливочное масло, говяжий жир, кокосовое и пальмовое масло на ✅ оливковое масло extra virgin «Замена насыщенных жиров на ненасыщенные снижает уровень «плохого» холестерина», — пишет AHA. Также эксперты призывают: — избегать ультрапереработанной еды (даже «растительной»), — ограничить сахар, соль и алкоголь, — выбирать натуральные продукты, а не промышленные заменители. 🫒Напоминаем, что до 15 мая скидка до -20% на сайте greeklegend.ru

🌙 Хотите засыпать легко и спать без пробуждений? Мы подготовили пост совместно с дипломированным нутрициологом Анастасией Будниковой, чтобы рассказать, как правильный ужин может стать вашим секретом хорошего сна. Здесь — не диеты и не запреты, а простые советы, которые: - помогают выработке мелатонина, - расслабляют нервную систему, - и дают ощущение лёгкости перед сном. Листайте — и готовьтесь ко сну с умом 💤