Заметки из практики психолога

Управленческая работа – одна из самых сложных. Это только издалека кажется, что руководить людьми просто: ты говоришь – они делают. Руководитель – одна из самых "выгорающих" профессий. Руководитель намного больше специалиста подвержен профессиональной деформации. Руководитель – это стресс 24/7, необходимость принимать сложные решения, балансировать между интересами разных людей, разнонаправленными задачами. При этом очень хочется быть не только хорошим управленцем, но и счастливым человеком. В процессе обучения нас часто спрашивали: Посоветуйте психолога, к которому можно обратиться...

Что нужно для здоровой психики? Какие нужны навыки/свойства, чтобы не сойти с ума в нашем непростом мире? Ольга Сафонова , автор книги «100 лет жизни. Истории ровесниц века, вдохновляющие жить полной жизнью», задавала этот вопрос своим героиням. Мы живем в мире, где мы настроили планов – а они уже стали неактуальны. Это произошло без нашего участия, под воздействием внешней среды. Героини этой книги тоже жили в турбулентное время: весь 20й век творились перевороты. Даже если посмотреть только на технический прогресс, видно, как быстро все менялось...

В психологии есть такое понятие – защиты личности. Это то, каким способом психика справляется с напряжением, тревогой, переживаниями – событиями, с которыми справиться трудно. Эти защиты – автоматические. Мы не думаем, что применить в этой ситуации: вытеснение, отрицание или рационализацию. Они нужны, чтобы мы, так сказать, "умом не повредились" :) Но иногда защиты оборачиваются против нас. Одна из таких – избегание (или отрицание). Человек настолько переживает за свою проблему, что… избегает её...

Дарья считает себя начальником с развитым эмоциональным интеллектом. Она старается сохранять мир в команде любой ценой, ищет способы, чтобы каждому сотруднику было хорошо и комфортно, подбирает слова, чтобы никого не обидеть. Но на самом деле за таким поведением стоит не управленческая стратегия, а страх быть «плохим начальником» и потерять расположение сотрудников. Дарья боится выйти из позиции руководителя-друга, у которого все работают по любви, и стать «взрослым», которому необходимо принимать сложные решения...

Некоторые женщины жалуются на своих партнеров, что те не проявляют себя как мужчины: не принимают решений, пассивны, "пока не пнешь – не пошевелится". В итоге эти женщины должны буквально весь мир тянуть на себе: воспитание детей, бытовые вопросы, деньги зарабатывать. В конце концов они даже могут прийти к выводу, что "мужчина нынче не тот", весь мир такой – и это норма. Зато в первые годы брака этот же муж был как будто другим человеком – рос в карьере, много путешествовал, занимался спортом. И ухаживал красиво – не то, что сейчас...