Михаил Гребенников

Делаю медитацию уже почти 3 месяца. Каждый день. Что поменялось в жизни на уровне восприятия? 1. Стало больше ясности. Ощущение такое как будто мне разблокировали больший доступ к пониманию того как правильно поступать в тех или иных ситуациях. То, что раньше было не понятно, сейчас стало прозрачным и очевидным. Появилась некая "сверхспособность" вглядываться в ткань реальности и видеть как всё устроено. Кажется, что теперь могу вникнуть в любую тему и понять по каким законам там всё работает. 2. Стало спокойнее. Раньше было больше тревоги, я сильно некомфортно себя чувствовал там где большое число людей...

Вчера прочитал потрясающую книгу. Называется "сказать жизни да". Автор: Виктор Франкл. Этот человек во времена великой отечественной войны попал в самый жестокий концлагерь Европы - Освенцим. Большинство тех, кто попал туда вместе с ним - были медленно и мучительно убиты. Ему же, удалось выжить. В своей книге Франкл рассказывает о том как он справлялся со всеми ужасами лагеря смерти. Автор делится тем как он мыслил, чтобы находясь в настоящем аду, сохранять бодрый настрой духа и уверенность в том, что рано или поздно всё это закончится. Когда читаешь подобное - приходит осознание, что ни одна твоя...

Заметил, что когда делаешь медитации регулярно, начинаешь привыкать к вот этому полу трансовому (медитативному) состоянию и затем постепенно начинаешь переносить его в повседневность. Я сейчас буквально весь день хожу и ощущаю себя в состоянии схожим с медитативным. Осознаю себя, что происходит вокруг, свои реакции, свои мысли, за другими людьми даже успеваю между делом последить и их реакции осознавать (которые даже они сами не осознают). Как я заметил, в этом состоянии так же налажен чёткий коннект с подсознанием (как и во время медитации или перед сном). Поэтому все мысли и состояния туда мгновенно...

Позавчера, после очередной медитации я случайно осознал самую оптимальную стратегию того, к каким целям стоит стремиться, а к каким нет.  Всё очень просто. Вот, к примеру, есть мой главный талант (умение объяснять и обучать) и есть то дело, через которое я создаю этим талантом ценность для других людей. Так вот, имеет смысл стремиться к тем целям, которые помогут в развитии этого таланта и увеличении создаваемой ценности благодаря ему. А те цели, которые наоборот мешают и отвлекают от этого - могут смело вычёркиваться из плана (без сожалений). Реальный пример из моей жизни: была у меня такая...

Самое важное из видео про здоровье☝️(для повторения). 1. То, что вы называете простудой или симптомами болезни (кашель, мокрота, сопли, температура, озноб, слабость) на самом деле является не болезнью, а выздоровлением. А точнее, результатом активного процесса очищения организма от разной грязи и заразы, которая в нём из-за неё поселилась. 2. Данный процесс очищения включается в двух случаях: 1) когда организм настолько сильно засорен, что это засорение уже угрожает его жизни и мешает другим органам выполнять свои функции. 2) когда организм не сильно засорен, но у него вдруг появилась возможность и энергия на то, чтобы превентивно очиститься, чтобы не доводить себя до состояния из пункта #1...