Найти в Дзене
Закреплено автором
00:51
Гранд Клиник Екатеринбург
Первый городской санаторий в Екатеринбурге | Гранд Клиник Екатеринбург
1 год назад
Барокамера — это не просто про расслабление, а про настоящее восстановление организма на клеточном уровне Эта процедура укрепляет сосудистую систему и помогает не допустить сбоев там, где особенно важно сохранить уверенность. Улучшает сон, снимает стресс, улучшает настроение и идеально подходит тем, чья жизнь — сплошная нагрузка и высокая планка Регулярные сеансы в “капсуле жизни” помогают: • восстановиться после стрессов и нагрузок, • улучшить обмен веществ и общее самочувствие • профилактировать заболевания дыхательных путей • замедлить процессы старения Стоимость барокамеры: 40 минут - 4 600 ₽ 60 минут - 5 600 ₽ 
3 дня назад
Дыши правильно — живи дольше: как работает методика интервальной гипокси‑гиперокси терапии
В условиях хронического стресса, перегрузок и роста хронических заболеваний медицина всё чаще обращается к методам, которые работают не с симптомами, а с базовыми механизмами восстановления. Один из таких подходов — интервальная гипокси-гиперокситерапия (ИГГТ). Интервальная гипокси-гиперокситерапия основана на чередовании фаз пониженного (гипоксия) и повышенного (гипероксия) содержания кислорода во вдыхаемом воздухе. Стратегии, включающие циклы гипоксии-гипероксии, применяются как нефармакологическая...
4 дня назад
Косметологические процедуры, с быстрым эффектом
В динамичном ритме жизни хочется красивой, свежей и упругой кожи — но не всегда есть время на долгие курсы ухода. В такие моменты на помощь приходят экспресс-процедуры: они дают видимый эффект быстро, не требуют длительной реабилитации и могут стать отличным стартом для более серьёзного ухода. Ниже — популярные решения от нашего врача-косметолога 1. Ультразвуковой SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer Что делает Ultraformer — это неинвазивная процедура, которая воздействует ультразвуком на глубокий слой кожи, отвечающий за каркас лица...
284 читали · 1 месяц назад
Капельницы: инструмент восстановления, а не волшебный коктейль
В последние годы капельницы стали популярным средством «быстрой подпитки» организма: «энергия за час», «иммунитет сразу», «детокс за одну процедуру». Звучит убедительно, но истина сложнее. Капельница — лишь способ доставки веществ в кровь, и её смысл определяется исключительно наличием чётких медицинских показаний. Свежие обзоры подчеркивают: витаминные капельницы без подтверждённого дефицита не дают доказанной пользы здоровым людям, а обещания «зарядиться за час» — это маркетинг. Капельницы не...
1 месяц назад
Обновление кожи: почему лазерная шлифовка лучше всего работает в осенне-зимний период
Идеальное время для глубинного обновления кожи — осень и зима. В этот период солнечная активность минимальна, снижается риск пигментации, кожа защищена одеждой и легче проходит восстановление. Именно поэтому лазерная шлифовка в холодные месяцы становится не просто эстетическим решением, а стратегически правильным шагом. В нашей клинике эта процедура проводится на Harmony XL Pro (Alma Lasers, Израиль) — многофункциональной платформе нового поколения, которая позволяет работать одновременно с текстурой, тоном, морщинами, эластичностью и следами акне...
143 читали · 1 месяц назад
Dermadrop: глубокое увлажнение и сияние кожи без уколов и боли
Кратко о главном: Dermadrop (TDA) — это технология безыгольной доставки активных веществ в кожу. Специальный медицинский аппликатор создаёт направленный поток сыворотки под контролируемым давлением, обеспечивая проникновение ингредиентов в поверхностные и средние слои кожи без уколов, боли и реабилитации. По данным производителя, активные компоненты способны проникать на глубину до 3,5 мм, что сопоставимо с эффектом некоторых инъекционных методик, но без рисков, связанных с проколами кожи. Это делает процедуру комфортной, быстрой и без реабилитации...
1 месяц назад
Витамин D: то, чего зимой не хватает и как он может замедлить старение
Когда солнца меньше, а настроение чаще проседает, врачи всё чаще напоминают — проверьте уровень витамина D Но оказывается, речь не только о профилактике хандры и поддержке костей. Новое крупное исследование Гарварда показало: витамин D может буквально замедлять биологическое старение. Исследование опубликовано в American Journal of Clinical Nutrition и основано на данных проекта VITAL — одного из крупнейших долгосрочных наблюдений за здоровьем людей в США. Учёные из Гарварда, Mass General Brigham...
226 читали · 1 месяц назад
Эндометриоз: диагностика, лечение и скрытые симптомы
Эндометриоз — одно из самых распространённых гинекологических заболеваний: оно выявляется примерно у каждой десятой женщины репродуктивного возраста. При этом у женщин с бесплодием его частота возрастает до 30–50 % Он возникает, когда слизистая оболочка матки (эндометрий) начинает разрастаться за её пределами — например, на яичниках, трубах, кишечнике или мочевом пузыре. Эти участки реагируют на гормональные циклы, воспаляются, вызывают болевые симптомы и могут нарушать фертильность Классические...
418 читали · 2 месяца назад
Что нужно знать о профилактике ОРВИ и как в этом помогает массаж
Осень и зима традиционно считаются сезоном простуд. Но ОРВИ — это не «обязательная норма», а сигнал о том, что иммунитет нуждается в поддержке. Один из методов, который помогает укрепить защитные силы организма, — массаж Даже лёгкая вирусная инфекция снижает работоспособность, истощает ресурсы тела и повышает риск осложнений: бронхита, гайморита, проблем с сердечно-сосудистой системой Регулярная профилактика укрепляет барьерные функции организма и помогает не только реже болеть, но и легче переносить вирусные нагрузки Массаж — это не только расслабление и снятие стресса...
2 месяца назад
«Я не люблю своего ребенка?» — и другие признаки послеродовой депрессии
После родов многие женщины испытывают усталость, грусть, иногда раздражение. Но когда чувства становятся слишком тяжёлыми — это не просто переутомление, а признак, что нужна помощь Послеродовая депрессия — это не просто «послеродовая хандра». Это серьёзное состояние, которое затрагивает около 12–16% женщин после родов. Если вы замечаете у себя следующие признаки, важно не откладывать визит к психиатру: Если вы заметили у себя три или более из этих признаков, и они не проходят в течение 4–6 недель,...
2 месяца назад
Спорт и питание: как движение усиливает пользу каждого приёма пищи
Физическая активность — это не просто способ сжигать калории. Она активирует обмен веществ, влияет на усвоение питательных веществ и помогает поддерживать баланс сахара в крови. Но чтобы тренировки приносили максимальную пользу, важно правильно питаться до, во время и после занятий До тренировки, минимум за 1,5-2 часа: Во время тренировки: После тренировки: Физическая активность регулирует гормоны голода: Однако важно помнить: после интенсивной тренировки организм нуждается в качественном восстановлении,...
3 месяца назад
ВПЧ: повод обратиться к гинекологу — на что обратить внимание
Вирус папилломы человека (ВПЧ) — распространённая инфекция, но не все его виды одинаково опасны. Понимание, когда инфекция требует внимания, а когда — просто наблюдения, помогает избежать лишнего волнения и вовремя действовать В группе ВПЧ более 200 типов. Большинство инфекций проходят самостоятельно в течение 1–2 лет без последствий Обратитесь к гинекологу в следующих ситуациях: Положительный тест на...
723 читали · 3 месяца назад